洗澡是生活中最平常不过的事情了，为了洗去皮肤上的污垢，普通一点的选用香皂，考究一点则会用淋浴露。但是，香皂也好，淋浴露也好，要洗出美丽肌肤来，是不大可能的，充其量就是清洁皮肤。
目前，流行世界各地的盐浴据说效果之好，令人感叹。盐浴除了能促进皮肤的新陈代谢，深层清洁皮肤，消炎、杀菌、快速伤口等功能外，还可以祛除多余的皮脂和角质层，收敛粗大的毛孔，改善粗糙的皮肤，就连浅表层的小凹凸不平也能有所改善，长期洗盐浴会使皮肤一改灰暗的状态而变得柔滑细腻。
其实，盐浴的兴起有着漫长的历史，据说在大海中航行的水手和海边晒盐的工人，尽管长期遭受紫外线的侵蚀，但皮肤却没有一般人遭受太阳光后所出现的光老化问题，而是健康而富有弹性。随着深入的考察，原来是盐帮了大忙。
于是盐浴首先进入了欧美的家庭，现在中国也在兴起盐浴热。用盐淋浴十分简单，既可将浴盐放入浴缸内加水浸浴；也可将浴盐入入布袋中轻轻地擦皮肤；有时还可把装有浴盐的布袋吊在淋浴的喷头上，能轻松享受盐浴带来的益处，令人精神一振，倦气全消，皮肤亮丽，富有弹性。目前市场上的浴盐品种繁多，根据海水的深浅，提炼出来的浴盐颜色也各异，可以根据个人的喜好及皮肤性质选用。