教男性几招生活中巧妙避过痘痘方法

2014/5/15 5588.TV美妆百科

我经常看到过这样的小伙,明明长的很好的一个小伙却因为长痘痘的原因,而变得不再帅气,这让男性们也是举手无措。男性朋友们大多没有靠容貌倾国倾城的野心,但是没有人不想保持肌肤的清爽自然,不求肤若凝水,但求没有痘痘的干扰。但是男人怎么样才能避免痘痘的产生呢?其实这一点在男性保健中也有涉及,下面就让我们为您介绍一下如何在生活中巧妙避过痘痘吧。

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们对这些食物敬而远之。

4、适度运动,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

虽然注意事项比较多,但是做起来却并不复杂,只要稍加留心即可,男性保健就是这样琐碎而又轻而易举。痘痘可谓无孔不入,如果男性朋友们在生活中有某个环节对自己照顾不周,极易让痘痘抓到落脚点

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