淋巴如今也是一种非常流行的说法，那么，这种美容养生的做法到底是怎么回事儿呢？到底符合科学依据吗？是如何达到美白养颜的目的，我想大家都应对此了解一下。
淋巴按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出体外的目的。其手法主要是通过对后背、肩、颈部的淋巴腺进行按摩，改善体内循环系统，将毒素通过血液、汗液、尿液排出体外，从而达到美白、、养颜等目的。
下面是专家对此进行的分析：
中山大学孙逸仙纪念医院血液内科吴裕丹副教授说，淋巴系统的生理功能大致有以下几方面：
1.参与人体的造血，主要制造淋巴细胞；
2.阻挡外来的病菌和异物，是人体的一道屏障；
3.吞噬消灭外来病菌；
4.淋巴引流，淋巴管与静脉相通，当血液容量过多时，淋巴管可起到分流体液，减轻血管内负担的作用。
吴裕丹指出：“淋巴并不确切，按摩只能起到淋巴引流的作用，而且非常有限。即使不按摩，淋巴系统也会将代谢废物通过，运到淋巴腺，再转到大血管，最后通过尿液排出体外。而且淋巴系统运载的代谢废物，谈不上是大的废物，因为人体排除代谢废物的主要途径是通过粪便、尿液、汗液等。”
吴裕丹提醒，如果身体生病的话，尤其是有急性发热性疾病、淋巴系统疾病，切忌刺激淋巴。有急性扁桃体炎、喉咙发炎等的人，进行按摩会导致细菌扩散，引起其他部位的炎症，或者是淋巴系统本身的炎症。而如果有淋巴系统恶性肿瘤，如霍奇金氏病和非霍奇金氏病等，进行所谓淋巴还会导致癌细胞扩散。
淋巴只有在淋巴引流不通畅的情况下才有一定效果，如浮肿或是外周堵塞性疾病等。除此之外，淋巴对老年人有理论上的意义，因为淋巴引流是靠肌肉收缩实现的，老人家年纪大，肌肉收缩能力弱，淋巴引流缓慢，进行按摩有一定帮助。但如果引流正常的话，没有必要进行所谓的手法来按摩。
只有正确的了解这些，才能达到真正的保健美容的作用。