女人的青春美丽很短暂,大家都知道女人一旦过了25岁青春就不在,肌肤开始走上衰老。所以,女人就要学会护肤技巧,抵抗衰老,才能继续青春靓丽。今天小编教大家对抗衰老效的方法。
1、锁住水分
25岁女人抗衰老方法中,最首要的就是学会锁住肌肤水分。不管广告怎么宣传,你要明白,保湿品不会增加皮肤的湿度,它只是帮你在沐浴后,把水份保存在脸上身体上,从而使皮肤看起来平滑。
洗完澡后,不需要将身体擦得太干,保持微微湿润。然后马上涂保湿品,锁住细胞内的水份。保湿品的牌子并不重要,但要注意酸碱值,尤其是过敏性皮肤,酸碱值应在4.5-5.5之间,必要时应该咨询医生。
2、轻柔洗脸
不管你是什么样子的皮肤,洗脸都要轻柔一些,不可以大力。如果洗脸的时候过于用力的话,会拉松皮下组织的。
“多用力洗一次脸,就会将面部皮肤摧毁得更老一步。”美国宾州大学医学院皮肤科教授柯里·格曼说。
正确的洗脸方法是,选择温和的美容产品,用温水洗脸,用毛巾轻按,不要完全擦干,让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。
洗脸后,选择温和的肌肤调理化妆水,以向上打圈的方式拍到脸上。
3、充足睡眠
充足的睡眠,可除掉脸上紧绷的线条与压力,使人看起来容光焕发。睡觉前一定要做好清洁,绝对不可带妆睡觉。睡前搽防皱霜与眼霜,嘴唇上涂些油,轻轻按摩。
4、慎做美容手术
拉皮手术会使人看来容光焕发些,但不会使人看来年轻很多,而且3-8年后皮肤还会显得更松弛。
注射胶原蛋白能使皱纹消失,但效果也并不长久,而且会造成过敏。所以,在决定前一定要谨慎考虑。
5、重视防晒
不管你过去多么邋遢,多么喜欢素颜,从现在开始都要学会使用防晒产品,这能让你未来几十年看起来显得年轻。最简单的方法,就是擦具有防晒功效的保湿品。
6、勤于运动
有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞,能刺激血液循环,使皮肤的胶原组织营养充足,帮助皮肤组织结实、平滑。
7、坚持搓澡
身体上的皮肤老化得比脖子以上的部位缓慢,这是因为较少接触外界刺激。但中年后, 身体上的皮肤会变得比较薄、干、粗糙,有些人甚至受到发痒的困扰。
同时,脸颊、脖子与手臂上的皮肤也开始变得松软下垂,那些经历剧烈的人,会松弛得更厉害。通过洗澡把皮肤上老化堆积的暗沉角质去除,可以让身体上的皮肤看起来更显年轻。
对抗衰老是女人需要重视的事情。女人,要学会爱护自己。要想保持靓丽青春,就得及早做好抗衰老的准备,就算到了50岁也有25岁肌肤。