中国人以瘦为美也不是没有道理的，你看看那些女明星，个顶个的漂亮，也个顶个的苗条，就拿赵薇来说，据说她以前也是个胖妞，现在我们再看她在《虎妈猫爸》中的身材，是不是漂亮许多，那么就让她来亲授一下她的不反弹瘦身秘诀吧！
在拍完《致青春》后，赵薇的身材越来越胖了，再也看不到小燕子的影子了，这导致大家都大呼要求昔日的女神，而赵薇可是非常乐观的，这边不断自黑，那边不断晒出少女时期胖胖的照片，而且这边又在不断在进行着，看得出来，她对瘦身是非常有信心的。
据赵薇透露，她可是少不了游泳和瑜伽的，每天女神都会去健身房游泳健身，游泳可消耗掉身体各部位的脂肪，并可塑造身材的曲线美，而瑜伽通过拉伸动作也可分解掉身体的脂肪，并能让身体更有柔软性。
据女神透露，好身材除了靠锻炼外，控制饮食也是非常重要的，每个女生都喜欢美食，即使是女神也一样，但赵薇有自己的饮食心得，就是减少热量的摄入，每天坚持有一餐是流食，由此控制体重，另外，她还经常自制蔬果汁和消脂茶等。
说到成功，赵薇最推荐的就是柠檬水了，她每天都会喝柠檬水，柠檬水可促进肠道蠕动，促进消化，避免脂肪在体内堆积，对有很大的帮助。
在的过程中，赵薇觉得最不科学的方法就是节食，这样不但对胃部造成负担，而且还会导致营养不良，甚至破坏了身体的线条，而且节食一旦停下来，反弹的机会就很大，。
作为明星，好身材是必备的条件，上面的这些方法想必都是女神亲身尝试过的，效果也是看得见的，如果对自己的身材不满意，就赶紧学习一下吧！