天天讲护肤，美肤，殊不知对女人来说，合理，健康，充足的睡眠才是女人的“护肤品”那么对于护肤爱美的你来说，如何睡眠才是美容又健康的呢？嗯，长期以来科学研究表明呢，人是在11点就已经进入深度睡眠了，那么反推就是要在10点-10点半之间就要开启睡眠模式啦，早上7点多吃早点，让自己的脾开始正常运转，从内调开始脸上有好气色呢！
伊粉疑惑：那…是不是做到这些就够了呢？
伊哥解答：嗯，这么说吧，如果说好的睡眠是雪中送炭的话，那么我们日常的护肤就是锦上添花了！刚说完了雪中送炭的事，下面就来说说锦上添花的事儿吧！
这入睡之前可不要忘了先把脸部清洁干净哟，拍上保湿水，既然要睡觉了，就不妨来点伊贝诗家的睡眠面膜哟。看到这，可能有伊粉要说了，这都说了几天睡眠面膜了，别家的也有呀，伊贝诗家的到底好在哪呢？
选择伊贝诗睡眠面膜4大理由
1、面膜采用的水油比例，使肌肤更容易吸收，不油腻、舒适。
2、采用韩国原装进口原料，确保产品的和品质要求。
3、采用韩国DASSO护肤中心与法国infinitec公司联合研制的水纳米科技，Aqua-shuttle（低分子量海藻精华）让面膜的保湿、锁水功效发挥到最最。
4、经实际人体对比测试，保湿效果一目了然。
都看明白了吗？小伙伴们，今晚就开始行动起来吧，要雪中送炭，也要锦上添花哟，相信下个美美的就是你啦~