睡眠面膜是否真的必须“睡眠”？根据肤质决定睡眠面膜应该多久洗？

睡眠面膜，指的是晚上做完基础护肤以后将其敷在脸上直接睡觉的一种面膜，一般是啫喱或者乳霜质地，由于补水效果较好，并且大都被宣称为免洗面膜。因此，深受广大女性的欢迎。那么睡眠面膜是否真的必须“睡眠”？根据肤质决定睡眠面膜应该多久洗？

睡眠面膜是否真的必须“睡眠”？

“睡眠”只是一个吸引消费者的说法，其实在任何时候都可以用，不必非要在晚上，白天有时间也是可以使用的。

当然，如果真的要在晚上使用，建议在睡前20分钟敷上。因为睡眠面膜大多比较粘腻，刚敷上就睡觉不仅容易弄脏被子，而且容易滋生细菌。

而在睡前20分钟敷上，睡觉时面膜已经在脸上成膜，就不用担心蹭到被子了。

根据肤质决定睡眠面膜应该多久洗？

对于干性肤质，一般是按照正常的情况，6-8小时内洗掉就可以了。

但是对于混合性皮肤或者油性皮肤来说，如果敷完以后觉得肌肤不透气，或者很油腻，过了一晚依然没有改善，建议当做普通的水洗面膜20分钟左右就洗掉，防止皮肤负担太重。

对于比较容易长痘的皮肤，千万不要轻易大量使用高营养、高油脂含量的睡眠面膜，很容易导致皮肤爆痘的情况。

另外，睡眠面膜也不是涂的越厚越好，只需要在脸上薄薄的涂上一层（注意要避开眼周），覆盖全脸就可以了。毕竟大多数睡眠面膜的功能只是补水保湿，涂的太厚不仅不会让皮肤吸收更多的有效成分，反而会不利于毛孔的呼吸，堵塞毛孔。

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