养发粥都有哪些?

2010/12/10 5588.TV美妆百科

在冬季,我们应该更加关心我们的秀发,那么,在寒冷的冬季,除了用一写护发用品之外,其实,还有几种养发粥也很不错的噢,跟小编一起看看吧。

一:胡桃粥 

做法:取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共煮为粥,每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。

二:芝麻粥 

做法:取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥,适量加盐或糖,作夜宵食用。具有润肠,乌发美容的作用。

三:何首乌粥 

做法:首乌50克,水煎取浓汁,与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥,作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。

四:海带粥 

海带适量洗净晒干,研末,和粳米50克煮粥,每晚卧前食一小碗,具有滋润头发,乌须黑发的作用。

这些粥不仅可以养发,还具有保健作用,很适合冬季喝的噢。

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