冬季天气干燥，皮肤也容易缺水，爱美之人都想拥有光滑细腻的肌肤，但是随着年龄的增长，平时不注意休息保养的MM，皮肤粗糙暗黄等问题就会来，那么该怎么保养好呢？下面就教大家皮肤粗糙的保养秘诀，快来学习吧。
首先来看看皮肤粗糙的原因：
1、水油平衡的失调 2、年纪增长 3、气温下降 4、睡眠不足、疲劳 5、及偏食 6、生活环境恶劣 7、不正确的使用化妆品。
皮肤粗糙的保养秘诀1：日常护理
在日常护肤中，加入一些高保湿、高滋润成分，如玻尿酸、胶原蛋白等人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性。
较佳的护肤步骤是：洁面—爽肤—原液—精华—乳液—面霜
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皮肤粗糙的保养秘诀2：合理清洁皮肤
平时要注意清洁皮肤，去除肌肤的老废角质，促进肌肤新陈代谢，但情节不要过于频繁，也不要反复摩擦，不要经常用肥皂等。
皮肤粗糙的保养秘诀3：逆向按揉
按摩时沿着发际线从太阳穴往下巴方向，做逆向的上下锯齿状的移动按摩，动作要缓慢，每日晚间进行。
皮肤粗糙的保养秘诀4：补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
皮肤粗糙的保养秘诀5：多吃红薯
红薯含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分，可以促进新陈代谢，改善便秘，使肌肤变得光滑。
皮肤粗糙的保养秘诀6: 养成良好的生活习惯
熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，想要改善皮肤粗糙就要养成良好的生活习惯 ，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。