痘痘这个可恶的东西让很多女性头疼的肌肤问题，祛痘其实说难也不能，但是痘痘却让女孩子们烦了又烦。其实生活中有很多能让我们美白祛痘的小窍门，今天就向大家介绍一下美白祛痘小窍门！值得一试哦！
选择适合的祛痘品
在长痘初中期选择适合自己的护肤品来痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一，适合长痘群体。
不要用手挤压
不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。素对感染重的有疗效。
保持精神愉快
劳逸结合，保持精神愉快，对的十分有益。长了心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
吃海带防
据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免逸。
注意卫生
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
运动
适度运动，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
不吃垃圾食品
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
多吃水果蔬菜
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。