胶原蛋白真有那么神奇么？什么样的胶原蛋白才是健康的？什么样的胶原蛋白才是值得我们信赖的？面对众多说法我们究竟该信哪一个？看看专家是怎么说的吧。
胶原蛋白是人体不可缺少的一部分
胶原蛋白是人体皮肤、肌肉、骨骼、牙齿、内脏（如胃、肠、心肺、血管与食道）与眼睛的重要组成成分，对人体具有极其重要的保护、修复等作用。新生婴儿肌肤水润、眼睛明亮、骨骼柔韧就是因为其体内胶原蛋白的含量很高，随着年龄增长，20岁后，受到电脑辐射、紫外线照射、生理、饮食不均等因素的影响，胶原蛋白大量流失，因此，人们有意识的科学补充胶原蛋白延缓肌肤、机体衰老，非常重要。
科学补充胶原蛋的三大基准
胶原蛋白首先经过消化道蛋白酶分解，变成小分子氨基酸，而后被肠道吸收，再经过复杂的生物化学反应，合成人体需要的胶原蛋白，供给皮肤、内脏所需，经科学验证，普通胶原蛋白经过人体吸收利用的仅在2%—40%之间，另外补充进去的胶原蛋白还会再度流失。因此，消费者挑选胶原蛋白健康美容品的时候，应注意以下三点：一是要选择分子量在1000道尔顿以下的小分子肽式胶原蛋白；二是活性要强；三是和人体的生物契合度强，避免再度流失。
女人最该补充胶原蛋白肽
女性身体中的胶原蛋白流失速度是男性的2.5倍，如果忽视胶原蛋白对女性的生理作用，肌肤干黄皱以及精神疲惫、骨密度下降等全身衰老问题威胁女性健康美丽。因此，20岁后，女人科学合理的契合人体生理需要补充纯度高、快、全吸收的胶原蛋白肽是的选择。