黄褐斑一般长在嘴角周围部分，又被称为蝴蝶斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，夏季比较常见。尤其是女性，是的受害目标。蝴蝶斑的形成原因有很多种，那我们如何淡斑祛斑呢？别急，天然祛斑方法推荐给你。
蝴蝶斑形成的原因很多，如强烈的阳光照射，妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品的刺激，都易使皮肤上长出蝴蝶斑，令你挥之不去，煞是烦恼。没想到的是，蝴蝶斑还和饮食有着密切的关系。
饮食中如长期缺乏谷胱苷肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴素，进而氧化形成黑色素，产生色素沉着现象，即蝴蝶斑。因此，合理的饮食对防治蝴蝶斑有一定的效果。
在寻求如何淡斑祛斑小妙招的时候，我们应该从根源入手，揪出斑点形成的原因，才好借力发挥那些如何淡斑祛斑小妙招的功效。
一、祛斑要从了解色斑形成开始
想知道如何淡斑祛斑小妙招，先从了解色斑的形成开始吧。色斑的形成是一个十分复杂的过程，它与年龄、内分泌、情绪、失眠、、激素、阳光、风吹、身体及皮肤不健康等很多因素有关。只有了解这方面的知识，才能针对下药，让色斑真正远离你。
（1）遗传因素：由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。
（2）皮肤色素：体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。
（3）酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。
（4）身体内分泌：色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况，有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。
（5）精神压力：精神压力会使自主神经功能失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。
二、拒绝色斑反复发作你该怎么做？
如何淡斑祛斑小妙招，拒绝色斑反复发作，我们该怎么做呢？看看下面如何淡斑祛斑小妙招吧。（如何淡斑祛斑小妙招）
天然祛斑方法
方法一：每天食用一片维生素C和维生素E，也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上，可达到祛斑的效果。（如何淡斑祛斑小妙招）
方法二：多食用西红柿，是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。
方法三：多喝柠檬汁，柠檬中含有丰富的维生素C，有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。
方法四：将土豆去皮捣成泥状，敷于脸上20分钟后用清水洗净。每周一次，坚持敷可皮肤暗疮、、黑斑等症状。
如何淡斑祛斑？首先需要找到长斑的原因，从根本上祛斑，以上为你推荐的天然祛斑方法值得一试哦。