是否有科学证据证明按摩能减轻压力？医学证明上能证明泥包和矿物浴能减轻疼痛吗？事实证明，耳烛能耳垢？答案是，对与不对。随着对循证医学的重视和“SPA背后科学”的热起来，准备进入一个新纪元吧。在这个新纪元里，你将会被问及温泉疗法和水疗产品的有效性，这些问题的回答也将变得更加透明。
最近，纽约时报报道了雪松西奈(洛杉矶)的研究成果。研究揭示，按摩45分钟可以让应激激素显著减少，同时。而且一篇物理医学与康复杂志的文章记载了美国mudpacks和矿泉水浴场积极的作用。显示，两个星期的SPA疗法法，可以减轻膝骨关节炎引起的疼痛。2010年11月的一项医学研究显示，冥想疗法可以改善多发性硬化症患者的生活质量，充足的睡眠对去掉身体脂肪是至关重要的，增强锻炼可以减少患乳腺癌的危险。
证据并非都是新的：专业人士(特别是在欧洲)几十年来一直在描述的SPA疗法，数以千计的研究被掩埋在世界各地的档案里。(例如，关于2011年的另一个趋势，来自俄罗斯医学研究表明，有很多证据证明盐吸入疗法的好处。)
随着制药公司雄厚的财力，大量资金进入医学研究，使他们的产品有更多的证据来支持他们。但是，随着更多的专业人员拥抱综合/替代医学，进一步认识到了昂贵的传统的系统减少了人们对“保持健康”的意义，而局限于更狭义的“疾病管理”为重点。而SPA则是消费者更主动地追求自己的幸福，寻找临床研究，从对疼痛，焦虑，抑郁或早产儿免疫保健按摩的效果如何到吃绿叶蔬菜预防糖尿病等等。预计，2011年，这样的情况会出现得更频繁。
到时，会有更多的医院会增选“到SPA看看”，而且还直接纳入温泉/实地保健疗法，消费者将有强大的“药”为例验证 “水疗。” 新Inspiritas温泉(艾米郎博士的心血结晶肿瘤)的癌症中心位于在德克萨斯州的圣安东尼奥，其中按摩/灵气能量疗法、身心干预措施(包括打坐)、针灸和营养都有向癌症病人和他们的看护者提供，足以媲美任何豪华的SPA浴场。他们的信息：“提供的所有方式都以证据为基础。”
另一个SPA业大肆侵入证据前沿的关键证据是：越来越多的SPA将向正在成长中的数据档案提供支持。