秋冬季节天气比较干燥，容易导致嘴唇干裂脱皮，不仅影响颜值，而且还影响心情。那么，嘴唇干裂脱皮怎么办？嘴唇干裂是什么原因？有什么什么好的唇部护理方法？带着这些问题，我们一起来了解一下。
嘴唇干裂是什么原因？
1、经常舔嘴唇的坏习惯
很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
2、没有养成涂润唇膏的习惯
润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。
3、残留在嘴唇上的牙膏没擦干净
很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，如果在刷牙后没有把残留唇部的牙膏成分清理干净，可导致皮肤干燥、刺痒等。应尽量避免使用这类牙膏。
4、身体脱水
饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。
5、习惯了用嘴呼吸睡觉
经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。
6、吃柑橘类水果过多
柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。
嘴唇干裂脱皮怎么办？
1、多喝水
每天喝8~10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。
2、不要舔或撕干裂的嘴皮
这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇疱。嘴唇干裂时，忍住舔或撕嘴皮的冲动。
3、为嘴唇去角质
在涂抹药膏或其它护肤产品前，先为嘴唇死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕,温柔地按摩双唇。
4、使用软膏
留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。
使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前，也要在唇上涂抹药膏，以作隔离。
5、补油
在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：椰子油，甜杏仁油，荷荷芭油，橄榄油。
6、唇部不适应及时采取缓解措施
如果你微笑时嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒缓不适。建议：用黄瓜片每天在嘴唇上贴10分钟能有效舒缓嘴唇干裂不适；在嘴唇上涂抹少许芦荟膏能减轻疼痛；在嘴唇上涂抹少许蜂蜜可有效缓解嘴唇干裂。
7、化学护肤品不宜过量使用
不要过量使用各种化妆品及芳香型的唇膏，这些东西都会使皮肤失水。
8、调整饮食
可通过调节饮食补充足量的相关维生素，或者服用维生素片。
9、使用不含氟的牙膏
有人会对氟过敏，这不仅会引起嘴唇干裂，还会引起嘴巴周围红肿。
10、在家里或办公室里放一个增湿器
冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。使用增湿器可以提高室内空气的湿度，使嘴唇保持湿润。
嘴唇干裂是什么原因？嘴唇干裂脱皮怎么办？看了以上的介绍，是不是感觉自己平时有这些不良的生活习惯呢？如果唇部干裂起皮，就按照正确的方法护理起来哦！