食补的在近年来比较流行，今天就和大家分享一下食补的快方法，食补怎样。
随着人们审美观点的改变和自我品位的提高，很多女性对自己的身材不慎满意，其中大多是嫌自己的胸部太小、太平，以至于不能穿漂亮的衣服，不能充分展示那种女性特有的曲线美，为了找回应当属于自己的美丽和自信，于是很多爱美女性开始使出浑身解数用…食补的快方法--胡萝卜炖牛肉材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
食补的做法：
1、胡萝卜、牛肉同时加热。
2、加入酱油、八角、胡椒、砂糖。
作用成份：胡萝卜
作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
食补的快方法--花生炖猪脚
材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。
做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。
作用成份：花生、猪脚。
作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
食补的快方法--芦笋手卷
材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。
食补的做法：
1、将以上材料烫热。
2、放入紫菜中卷起。
作用成份：芦笋作用原理：含激发女性分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
食补的快方法--蛤蜊汤
材料：蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。
做法：水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
乳房的大小还跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物搭配，达到很好的效果，要的只是一个耐心。
食补的快方法，食补怎样就和大家分享到这里了，希望这篇文章对大家有所帮助。