不少女人都知道，熬夜对肌肤健康没有好处，但在现代社会中，熬夜已经成为了很多人的“家常便饭”。无论是被动熬夜还是主动熬夜，都会损伤你的皮肤健康。女性爱美，在熬夜后需格外注意皮肤的滋养。如何对抗熬夜肌肤问题？妆前应该怎么做？一起来了解几个护肤小妙招，熬夜之后让皮肤照样能够有光泽！
如何对抗熬夜肌肤问题？
熬夜当晚睡前你应该要做好以下准备工作：
1、熬夜当晚睡前用冷热水交替洗脸（冷水洗一遍，再用热水洗一遍），刺激脸部的血液循环。次日早上也需用冷热水洗脸。
2、若脸部出油太多，洗脸之后做个去角质工作。如果一连熬夜多天，可以做一次深层清洁面膜。
3、睡前护肤程序使用滋润锁水的面霜，锁紧肌肤水分；如果想加速修护肌肤，可以用睡眠面膜代替晚霜，涂抹后以打圈手法在脸上按摩加速渗透，第二天起来肌肤会有惊喜。
4，按摩眼部：晚睡前的眼部保养按摩可减少熊猫眼出现机率，可以使用横向按摩下眼皮（用双手指腹在下眼尾到眼角的下方肌肤部位横向反复按摩），舒缓疲惫的下眼睑；也可以使用逆向按压方式促进眼部吸收营养（一只手指从眼部下方沿眼尾向内眼角方向轻轻按压，另一只手向上做提拉动作，按压眼周穴位）；指腹轻敲按摩法（用弹钢琴的方式轻敲眼周）帮助促进眼周的血液循环。
5，如果知道当晚要熬夜，饮食上尽量选择口味清淡的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，同时多多喝水。
妆前巧护肤：
1.上底妆前先保养5分钟，尽量选择高保湿的保湿剂，如玻尿酸、甘油等。
2.上完保养品后，不妨选择具保湿、修护角质层的妆前产品，改善角质缺水情况。
3.肌肤干燥者在上完粉底后，尽量不要上蜜粉或粉饼定妆(或是仅上t字，避掉两颊干燥部位)。
4.两颊偏干t字部位出油严重的人，建议先用冰水沾湿过的海绵，沾取适量粉底均匀擦在脸上后，再用手指将卡在毛孔中的粉底抹匀。
5.补妆要先卸妆，在原有妆底上再扑粉，只会把肤色弄得更脏更暗沉。若是轻微脱妆，可用喷雾水喷一下，以面纸擦拭，再用修容饼轻涂两颊即可。
肌肤会因为熬夜而出现一系列的问题，例如皮肤干燥或者爱出油等等。这些肌肤问题，都可能是熬夜给你带来的。所以说，要想得到健康肌肤，我们在日常生活中，就要尽量减少熬夜的情况发生，做到不熬夜为好。
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