因为夏季阳气在体表，脾胃肚子摸起来反而凉凉的。这个时候贪凉，是不养反杀！吃起来舒服，但后患无穷！空调、冷饮的是夏季的两重考验。夏季吃冷饮、吹空调受凉怎么办？我们该如何补救呢？
用料：生姜，大枣
做法：将大枣和生姜切丝，一起下锅，大火煮开，小火煮20分钟即可；
注意：枣一定要切开，否则不甜哦！一定要12：00点前服用，下午晚上主收敛就不要喝了哦！
适合人群：舌苔薄白，滑腻，湿气大，晚上睡觉着凉，或是空调吹了不舒服，均可服用本方。如果孩子吃了冰西瓜，冰棍，晚上吹空调着凉了，早上来一杯，周身出汗，立马就会缓解了。妈妈们也可以坚持早上服用，因为工作环境都是空调房，长期吹空调，寒湿堆积在体内，早上一碗姜枣水，让阳气顺利进入经络和肌肉，还能美颜哦！！主要是提阳气，我们的阳气提了，才好在家更好的对付小祖宗们，他们可都是一个个纯阳之体啊~~专家提示这个夏季不要乱来，一定要把身体调理好，进入秋冬以后我们还将有一场硬仗要打，病毒不可能短时间内消灭得一干二净，只有提高我们自身的免疫才是硬道理，这个夏季调理好自己的身体是重中之重！
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