每个女人都希望自己的体形匀称而健美，而匀称健美的体形又是通过柔美起伏的线条表现出来的，女性美最突出的象征就是丰满的胸部，线条起伏的乳房。小编这就和大家一起分享健美的奥秘。
无论从美学角度，还是从生理学角度讲，女性胸部发育如何，对身体结构的完美与否都有着重要意义。女性胸部除胸大肌、胸小肌等与男性相同外，其特殊之处就是有丰富的乳腺，以及包围在乳腺四周的脂肪体和一些中间的结缔组织.发育成熟的乳房，以脂肪居多，而腺体不足三分之一，所以脂肪的多少，就决定着乳房是否丰满和富有弹性。
如果乳房部位的脂肪堆积过剩，会引起乳房下垂，失去弹性。要通过训练，减少脂肪的堆积，使乳房保持正常的位置，增加胸部的美感.如果乳房瘦小，则可以通过加强胸部的锻炼，发达胸部肌群，使胸部丰满起来。
有些青春期的女子常常因为害羞，不敢挺起自己丰满的胸部.殊不知.有多少人在羡慕你呢？看看维纳斯女神像，她那丰满健美的乳房，不正是美和爱的象征吗?所以女性要挺起胸膛来，展现女性的魅力。