想要让你的保养更有成效，就一定要好好把握住夜间的黄金保养时间。因为：夜间做好保养可比白天高8倍。
长期观察研究发现，晚上11点到凌晨5点是皮肤细胞生长和修护旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天功效的八倍，所以对(胶原蛋白、玻尿酸成份）保养品的吸收率特别高。
因而，这个时期对于你而言，是保养的重要时间！
白天的保养，以防护、隔离为主。白天：紧张忙碌的工作、阳光照射以及空气污染，会产生一堆破坏细胞的自由基，它们是专门搞坏肌肤的坏分子。
早上出门前的保养以防晒、隔离为主，这也等于间接抑制自由基的滋生。
夜间的皮肤会自动补充能量，修护白天所受的损伤。
肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚环境比较好、情绪放松，此时使用保养品比白天更有功效，保养品还能当清道夫，扫除白天侵入的坏分子，中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋。
睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是保养品发挥佳功效的时候，睡眠不好会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修护细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间休息才能使肌肤得到滋养和休息。
夜间，细胞的再生能力是正常情形下的2倍，带来尤为显著的皱纹修护功效。优化细胞彻夜的维护功效，使表皮层的再生活动整夜不间断。通过作用于纤维，促进胶原蛋白质合成，增强肌肤的支撑能力。