出去玩不小心出现肌肉、韧带扭伤了怎么办？亲们一般都会准备一些红花油或扶他林药膏类的药品，用于扭伤后涂抹，以达到润血化淤、消肿止痛的作用吧。但亲们要注意，不是所有的扭伤都能立即涂抹红花油哦！
如扭伤较严重，局部肿胀显然，出现了青紫淤斑，就不应立即涂抹红花油。而应立即休息、抬高患肢，以减少肿胀，并对扭伤处进行局部冷敷以促进止血。
24小时后，如果血肿吸收得差不多了，再搽红花油等。此外，如果扭伤处皮肤出现破溃，也不宜使用红花油呢。
红花油可用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感不适，皮肤瘙痒等病症，日常生活中应该广泛，但并非所有情况下都可使用红花油，红花油的正确使用方法是什么？
扭伤后不能立即用红花油。扭伤之后局部软组织会发生充血肿胀，如果在扭伤24小时之内的急性期，用红花油涂抹，会加速局部血液循环，加重软组织的充血渗出，使肿胀加重，疼痛更甚。24小时之后，扭伤局部进入血肿吸收和组织修护期，这时才可使用红花油。
女性在月经期不宜使用
红花油这些润血化淤、通络类等都有润血作用。月经期的生理变化会影响人体的出血与凝血机制，子宫内膜的自我生理调节作用，使得月经期子宫内膜会释放较多的组织活性物质，从而使人体的出血倾向增加。如果女性擅自用润血，可能引起缺铁性贫血，出现头昏、面色苍白等症状。
遇到这三种情况，慎用红花油：
1.扭伤后局部肿胀时
人体组织受到外力损伤后，表现为炎症反应，大量液体会从血管内渗出到扭伤处，使局部出现肿胀，继而压迫神经，引起疼痛。这种反应一般在24小时内达到顶峰，若此时使用有润血作用的红花油，会促进局部血液循环加速，从而增加渗出，不仅起不到治理成效，反而会加重局部肿胀疼痛。此时应休息、抬高患肢，立即冷敷，帮助血管收缩，以减轻肿胀疼痛。等24小时后，再搽红花油以散淤、止痛。
2.局部出现青紫淤斑时
出现淤斑说明有血管破损和出血，若立即使用红花油，不仅不能止血，还会加重出血。此时应对扭伤处局部冷敷以促进止血。待出血停止后，再搽红花油等消肿。
3.皮肤破溃时
因为红花油含大量挥发性成分，刺激性大，若皮肤破损时直接涂，会使伤势更加严重，甚至诱发感染。