“家备生姜，小病不慌”，这句话道出了生姜的价值，醋泡生姜，姜枣茶，生姜红糖水，这些都是姜疗吧，这些都是保健养生的好方子。今天就介绍我们的调味品——生姜。
相传“生姜”是神农氏发现并命名的，生姜既是食物也是药材。生姜用得好，可以解决很多小毛病，小杏仁来和大家分享一下姜疗助健康的知识。
据《神农本草经》记载，生姜性味辛温，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳功能。常用来风寒感冒、胃寒呕吐、咯痰咳嗽。
中医认为生姜能够解鱼蟹毒，因此我们吃螃蟹的时候总要蘸一些姜汁，不光是为了调味，也是为了防止中毒。
现代药理研究生姜含有姜醇、姜烯、姜辣素等多种成分，具有解热、镇痛、、催眠、抗惊厥、兴奋心脏等作用。
生活中我们可以怎么合理利用生姜呢？
一，偏头痛。当头痛发作时，可以用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减弱，甚至消失。这个方法简单好使，取材方便又无副作用。
二，醒酒。醉酒不是滋味吧，告诉你，立刻服用热姜水，以热姜水代茶频频饮用，可以加速血液流通，消化体内酒精，还可以在热姜水里加点蜂蜜，缓解或减轻醉酒状态。
三，面部暗疮。用热姜水洗脸，每天早晚各一次，持续时间约两个月，暗疮就会减轻或者消失，此法对于及干燥皮肤也有一定的疗效。
四，头皮屑。有点脱发的人，使用生姜擦头皮，然后用热姜水清洗头发，可有效头皮屑。
五，牙周炎。用热姜水代茶漱口，每日早晚各一次，如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮，每日两三次。据说，慈禧老佛爷就是用热姜水漱口防止口病和口臭的。
六，腰、肩疼痛。在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干热敷患处，反复数次，此法可以使肌肉放松，舒筋，大大缓解疼痛感。
七，防治脚臭。脚臭让人有些忍受不了，每天用热姜盐水泡一泡臭脚，不但可以减少难闻的味道，还可以防治帮助减少疲劳。
八，胃寒胃痛胃炎。凡是恶心，易作呕的胃炎患者，可以每天早晨饮用生姜红糖水止呕胃痛。
慢性胃炎，生姜三片，丁香1克。此方可温中和胃、散寒补虚，可慢性胃炎，胃脘冷痛、喜温喜按等症状。
九，风寒感冒。感冒初期及时服用生姜大葱红糖水发汗排寒，一般发汗后睡一觉，感冒立解。风热感冒不能用此方。
还有生姜可乐饮，生姜10克左右与半瓶可乐同煮饮用，可散寒、发表，感冒初期效果很好。
十，小儿气管炎。生姜3片，核桃2个去壳留仁，水煮，空腹服下，可以祛寒止咳、纳气平喘，用于小儿气管炎效果很好。
利用生姜的小方子太多了，生姜丝可以改善失眠，姜味使人有种安逸感，紧绷的心绪很快松弛下来，使人进入梦乡。还有口含小姜块抑制咽炎等使用方法，今天不一一再说了。
“上床萝卜下床姜，不用医生开”这句话就说明概括了姜的作用，我们在生活中要学会用好生姜，来保护家人健康。
生姜是日常生活中的食材、佐料，对体质偏寒的人，胃寒的人，风寒感冒的人，食欲不振的人尤其适合食用。
对于健康的人群，每日少量食用，能健胃祛湿，平衡饮食的寒凉。如果是阴虚火旺的人，可以配合使用，既能养阴清热，又不伤胃冷脾。
俗语说，“男子不可百日无姜”，男性运动多，消耗的热量多，服姜可以提高男性的能量，让精神状态饱满。女性属阴，阳气较弱，多宫寒体湿，平时服姜，更是好处多多。
百寒消
百寒消，是经过多道程序处理提取小黄姜浓缩萃取液，把姜的功效放大，携带使用也更方便，推荐使用。
百寒消能扶阳散寒，健胃祛湿，迅速补充人体内热源，是新一代提阳祛湿居家必备品。