A醇是什么？
提起抗衰老，大多数人脑子里会立马反应出A醇这个成分。A醇是指视黄醇，属于Retinoids（类维生素A）中的一种，是我们人体中不可缺少的一类成分。除此之外，还有它的一系列兄弟姐妹—A醛、A酸、A酯。他们同属于类维生素A类成分，都或多或少地具有相似的功效，但在功效的发挥上有着一定的区别。
A醇在护肤方面有着相当的功效，研究表明，A醇具有祛痘、细致毛孔、改善细纹、抗衰老、增厚表皮等作用。
一般认为，在皮肤上，A酯可以与A醇互相转化，A醇可以与A醛互相转化，A醛可以转化为A酸，发挥作用（有研究发现，A醇也是可以直接发挥护肤作用的）。
A酸的作用强，但由于其具有较大的刺激性，属于药，常用于痘痘的局部，不被允许在化妆品中使用。
A醇的刺激性
对于A醇，很多朋友表示非常好用，使用一段时间之后可以看到皮肤状态的明显变好。但是也有朋友表示使用了之后出现了长痘、泛红、刺痛甚至脱皮这种情况。
A醇具有一定的刺激性，为了缓解刺激，除了在产品中减少添加量外，还可以将A醇进行包裹，通过缓释的形式减少刺激，同时也能一定程度上提升稳定性。此外，很多产品使用A酯来减少刺激性（例如视黄醇棕榈酸酯，视黄醇丙酸酯、羟基频哪酮视黄酸酯……），这类成分更加温和，一般情况下他们的作用效果比A酸稍差，但也有研究表明，羟基频哪酮视黄酸酯（HPR）具有比反式维A酸更强的作用，且造成炎症的风险更小，皮肤敏感又舍不得A醇的小伙伴们可以尝试一下。
谈谈早C晚A的护肤方式
早C晚A的护肤方式已经在护肤圈子流行了一段时间，集合了两种明星成分，不少朋友表示收获了非常nice的效果。
说到VC与A醇，维生素家族的明星成分众多，VC，VA，VE等等，都是被市场认可并广泛使用的成分，虽然部分存在不稳定的情况，但近些年来的发展已经从各种途径一定程度上缓解了这种情况。在做好防晒的情况下，早C晚A是一种不错的护肤方式。
A醇使用建议
每个人的皮肤情况不同，在使用产品时应该根据自身皮肤特点选择，配合正确的A醇使用方式：
初次使用A醇的朋友，一定要从较低浓度开始使用（比如露得清的A醇晚霜），在确定皮肤有一定的耐受之后再谨慎、逐渐提高浓度，切不可贪快贪多。许多贸然提高浓度的朋友，反而会得不偿失，造成皮肤损伤。在更换产品的时候也要注意，不同产品标注的浓度相同，但使用起来也可能不太一样。如果皮肤已经产生了发红、脱皮、长痘等不良反应，请立即停用！
由于A醇稳定性较差，特别容易受到紫外线、高温、氧气等的影响，因此应该选择密封性较好的包装。铝管包装可以较大程度上隔绝氧气和紫外光，是一种经典有效的包装方式。
在使用A醇产品前可以不打底，让产品与皮肤接触，提升吸收情况，A醇才能够更好地发挥效果。
产品搭配：不和果酸等低pH产品一起使用。可以和烟酰胺一起使用，有些产品已经贴心地搭配好了烟酰胺和A醇，觉得浓度不够的朋友可以自己搭配产品。
由于使用时具有一定的刺激性，所以木子建议大家（尤其是敏感肌的小伙伴）配合舒缓类产品同时使用。
A醇的使用应该尽量避免紫外线的照射，但如果你白天已经使用了A醇产品，也大可不必太过惊慌，只要你做好了防晒工作，也不会产生太大问题。作为抵抗衰老一步，防晒的重要性已经无需多言了，无论用不用A醇，都请大家做好防晒！！