护发技巧：如何洗头洗出好发质
洗头时头发刚浸湿就用洗发水
有多数人在洗头的时候，头发弄湿之后就直接把洗发水倒到头发上，头发还没有适应这样会伤头发。
在洗头时，把头发打湿，在使用洗发水前应该使用温水洗1分钟以上，冲掉一些污垢、灰层之后，再用洗发产品。
在洗头之前不梳头就直接洗头
头皮对于头发来说是非常重要的，所以洗头前，先用蘸湿的梳子梳理一下头皮和头发，让附在头皮的污垢和灰尘浮于头皮和头发表面，这样清洗头皮和头发才能更干净。
在洗头的时候用指甲抓洗头皮
指甲是身体藏匿细菌多的地方，很多人却喜欢留着长指甲，在洗头的时候抓洗头皮，这样做是很容易抓破头皮，导致头皮受到感染的。
在洗头发的时候用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康。
在清理头发之后，把护发素涂在发根上
因为洗发的时候，我们头发的毛囊是打开，护发素涂在发根上，会让其中的化学物质渗入并堵塞头皮毛囊，容易引起脱发等。
因为先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，不要让护发素碰到我们的头皮。
护发素不冲洗干净
现在护理秀发，令秀发亮泽柔顺是很多人都很关注的，但是有些人却错误地认为，洗头时将护发素残留在头发上可以让头发慢慢吸收营养，保护头发。
但是，残留在头发上的护发素很容易混合灰尘粘附在我们的头皮上，造成我们的头皮毛囊堵塞，从而引发头皮炎症。
洗完头，秀发没有干就湿着头发睡觉
有时候我们洗完头发之后觉得很疲惫，就很想去睡觉了，在我们刚刚洗完头这时候，头发毛鳞片是张开的，这时候我们的头发是很娇弱，不耐摩擦的。
我们在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致头皮角质层变薄，令头发变得干燥。
在洗完头发之后，马上就出门
头发和我们的皮肤一样，也是需要防晒的，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上！紫外线会令头皮毛鳞片变薄、剥落；所有我们洗完头之后，马上就出门，紫外线容易导致我们头发断发、分叉等。如果急着要出门，撑伞或戴顶帽子防紫外线。
这样洗头，才健康！
洗发先梳发。
这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死皮细胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。
湿发。
把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。
正确的涂抹洗发水。
很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。挤在头发上再揉，首先，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，这会直接刺激头皮，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，如果先揉头发后出泡沫，哪里还谈得上保护？
正确的洗发手法。
将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮（注意：是按摩头皮而不是你习以为常的抓挠动作），尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔清理干净，才会养出更茁壮的新发。
按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。（切忌：别把头发像过去一样堆在头顶上揉洗，这样不仅容易造成毛鳞片起翘凌乱，还可能使头发纠结缠绕形成“鸟巢发”，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。）
需要强调的是：如果你用的是一般护理的洗发水，只要发丝上形成了一层厚厚的泡沫，洗发也就基本上算是告一段落了。这时候，你就可以用水冲洗了。可是如果你用的是特殊性质的洗发水，比如具有去屑或防脱效果的功能性洗发水，就应该适度延长一些时间，以便于洗发水在头皮和头发上发挥作用。
恰当的使用护发或润发产品。
头发完全冲洗干净后，先用手指挤出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再轻轻的按摩头部皮肤几分钟后就可以涂抹护发素了。
应该说，这一步相当重要，因为这样才能使护发或润发品的吸收效果更大化，这是一个简单的原则，即：越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。另外，涂抹护发产品时，应该有一种滑溜的感觉，若这种感觉中途消失了，则说明用量不够，需要追加一些护发素。
适度的冲洗。
护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了。也许你不知道，水温会影响到后续的造型效果，所以，一遍的水温一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。因为湿发很脆弱，摩擦容易引起损伤，因而要分两次清洗，以尽量不留黏滑物为冲洗适度。
干发的技巧。
不要用湿毛巾擦头发，要用大而干的毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔，因为刚刚清洗和按摩过的发根，血液循环会加快，毛孔也是张开的，头发容易拉断。自然风干，如果使用吹风机一定要选择中档风，吹至八成干就可了。
健康小提示
几天洗一次头发：
中医建议每周洗三至四次头。西医建议隔天洗一次。在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。
正确洗发：
洗发就如护肤。将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上。使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，以温和清水徐徐冲洗。
吹发：
适当距离为10~15公分。