夏天马上到了，天气也越来越热了，有一部分女孩开始想方设法地变白，为此会接受一些作用超快的护肤产品，但殊不知，也许你在不知情的情况下已经为自己的皮肤埋藏下很深的隐患。
突然脸部开始发红、发痒、灼烧、疼肿......一开始很多妹子还以为是吃啥过敏或者是换季皮肤不适，但实际上并不一定是，这很有可能是敏感肌的体现！
所以，今天就跟大家科普一下敏感肌的那些事儿！
1什么是敏感肌？
敏感肌又被称作刺激依赖性皮炎，近些年，发病率迅速增高。在发病初期，症状不太典型，同过敏性皮炎类似，但易反复发作，主要是由于经常使用含刺激化妆品或是刺激性药所导致的的一种皮肤疾病。
对皮肤造成的损害比较大，严重影响皮肤的正常代谢，损害皮肤的正常的生理结构，敏感肌一旦形成，就非常棘手，即便联合系统用药+局部用药+物理，完全恢复也需要半年到数年的时间，给生活和心理都造成伤害。
2引起敏感肌的原因？
长期滥用刺激药膏，如皮康王霜、皮炎平霜、肤轻松霜、维肤膏、顺风康王等刺激类药膏。外用刺激后可引起表皮萎缩并可抑制真皮胶原的合成，长期大面积外用刺激后可引起皮肤萎缩、变薄、红血丝、色斑，皮肤发皱老化等后果；
乱用含有刺激的化妆品：一些厂家为了满足消费者求美求快的心理，在某些“快效”祛斑、美白、祛痘类的化妆品中添加刺激，很多消费者不知情的情况下误用刺激产品，从而导致敏感肌的发生。
长期服用含有刺激的食品、药品：如用刺激喂养的鸡鸭鱼、含有刺激的保健品、营养品、催熟水果等。内服刺激可引起肥胖、多毛、痘痘、血糖升高、高血压、水肿、月经紊乱、骨质疏松、无菌性骨质坏死、胃及十二指肠溃疡等病症。
一不小心变成敏感肌，该怎么办？
3如何判断敏感肌？
很多人分不清自己究竟是过敏还是敏感肌，往往以为自己就是简单的过敏，反而会耽误敏感肌的，加重病情。所以，我们首先要弄清楚过敏和敏感肌的区别。
两者都有一些共同的症状：红肿痒；但一般过敏现象主要是肌肤对外界环境不适应表现出的一种反应，过敏有过敏源，可能是化妆品、可能是粉尘、可能花粉、可能是铁制品，当停用会让你导致过敏的化妆品，远离让你过敏的东西后，过敏症状会逐渐消退。
如果是刺激依赖性皮炎，那情况就完全不一样了，停用刺激产品后，类似过敏症状都出来了。那么，如果你发现一下的症状，那么你就有可能是敏感肌了。
面部皮肤发生程度不同的萎缩、变薄、发亮、弥漫性潮红或皮肤红斑，或血管扩张，局部肿胀，干裂脱屑等问题。
局部瘙痒，烧灼样疼痛，紧绷胀感或干燥不适，上述症状遇热加重(如日晒、热浴、热蒸气熏蒸)，遇冷减轻。
停用皮质类固醇后症状加重，同时有明显的刺激依赖性症状，即局部应用皮质类固醇后病情迅速改善，一旦停药，少则1～2天多则3～5天，发生比之前更严重的刺激反弹性皮炎，甚至诱发细菌感染。
4敏感肌的护理方法
刺激依赖性皮炎存在两个主要表现症状，一个是皮肤屏障严重受损，一个是炎症，所以针对这个情况，可进行综合：
要停止使用带有刺激的药品或者化妆品，如果长时间使用就会让皮肤对刺激有了依赖性，这样对我们以后的是非常不利的。
避免过度清洁，温水洁面即可，不要去搓洗脸部，建议在选择护肤品上使用以保湿、舒缓作用为主的产品来修复受损屏障。
减少对皮肤的刺激，远离紫外线做好物理防晒工作，修复期间不要进行去角质和化妆工作，以免给皮肤造成负担。
在修复期间，有一部分人脸上会流黄水、出红、甚至结痂，这个时候请记住千万千万不要用你的手去挠，切记！
保持良好的生活和饮食习惯，不要酗酒、熬夜。同时要禁食辛辣、刺激性食物及饮酒，多食用蔬菜、水果等多维食物，减少刺激。
敏感肌的修复从来就不是一天两天的事，而是年复一年日复一日的坚持，一旦心急、郁闷、烦躁只会让内分泌失调，让皮肤好的更慢。
但敏感肌是可以修复好的，不管你脸部状态糟到什么程度，合理的护肤品和科学的护肤指导，脸修复好只是时间问题。
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