有些人一直做艾灸,可是,不论如何灸,效果都不显著,什么原因呢?
曾有人总结出一句针灸歌诀,“针必足三里,灸必关元”,意思是说针灸治病,必定会用到足三里和关元,这样病才好得快。可是,现代人治病很多人不用太冲穴就是不显效或好得慢!
为什么?因为情志问题没有得到解决。现代人情志问题很严重,生活压力太大了,生气憋闷抑郁悲伤........此起彼伏、绵延不绝,导致肝气不疏、郁结成灾。
中医认为:肝属木,主升发;肝主疏泄,喜条达;肝主筋,其华在爪;肝开窍于目;肝藏血,肝藏魂。
这些因情志问题导致各种疾患的人群,在中一般要用到太冲穴。
太冲穴:肝经的原穴,是肝经的经气和肝之精气汇聚深的地方,太冲穴按上去很痛的人,一定是爱生气、精神压力大、肝脏有问题的人。
太冲穴的作用:排肝毒消火气
太冲具有调整肝脏肝经虚实各证的功能,从而发挥其维护正气、抗御病邪的作用。
1、调节大怒。如果肝气有失疏泄,人会易怒。大怒之后,感到胸闷,没胃口,艾灸或按摩太冲后,能缓解症状。
2、释放压力。工作压力大的朋友,如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太冲,能够及时释放压力,不会造成郁结,对身体健康十分有利。
3、调节气血,平肝熄风。用于防治肝气上亢引起的头痛、牙痛、咽痛、高血压、癫狂、痫证等;用于防治肝气不疏引起的月经病、腹胀、胃痛、结节肿瘤等;用于防治肝经所过之处的胁痛、疝气、癃闭、生殖系统病、膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹等。
4、用于防治焦虑、忧郁症等精神性疾病。
5、因肝血不足导致的眼病:如眼睛酸涩、视物不清、肝火太旺眼睛胀痛发红等。
6、太冲穴还可以在你发烧的时候帮你发汗,可以在你紧张的时候帮你舒缓,可以在你昏厥的时候将你唤醒,可以在你抽搐的时候帮你解痉。
用好太冲穴
1、按摩
太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的凹陷处,穴位隐藏较深,可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分钟。如果有时间的话,你可以再从太冲穴推至行间,推几分钟后,再点按行间穴3-5分钟。
2、艾灸太冲
手持艾条温和灸,左右穴每次各10分钟左右即可。
肝为刚脏,不受怫郁
肝脏的阳气是很足的,火气是很大的,是不能够被压抑的;肝喜条达,要保持心情舒畅,多运动。