不长痘的妹纸永远不会知道痘皮的痛！始终站在抗痘前线，这颗痘下去了又有无数颗痘站起来！万年不见好的痘痘肌看着真糟心！尤其是情况严重的，对心情的危害程度绝不亚于山洪暴发。可是有的人脸上就一点痘痘都没有，让人很是羡慕，那么，我们到底应该怎么办？？
首先你要搞明白为什么你一直在祛痘，但它依旧顽强生长？
内在原因引发
痘痘，是一种皮脂腺异常的慢性炎症性皮肤病。
一般你们碰到的痘痘、肌肤出油、发干、黑头绝大多数肌肤问题，都跟这个皮脂腺有着至关重要的关系，它是皮肤的附属器官，主要受激素调控。体内的激素水平上升，皮脂的分泌量就会增加，痘痘就容易引发。
身体哪些部位皮脂腺较多、较活跃？
脸、背、胸。
所以你见过自己脖子上老长痘吗？脖子是特别容易衰老、缺水的地方，皮脂腺不够多也不够活跃。
痘痘定时定点在姨妈期报到
每次生理期下巴都会冒痘！Why？
在月经周期的不同时段，不同激素的比例会发生变化，尤其是激素水平降低，激素水平升高。而且女生肌肤比男生的更脆弱，经期内月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以女性生理期容易反复长痘。
你需要这么做
1.饮食均衡，切忌大吃大喝不忌口。
很多妹纸都说生理期吃不胖，是吃甜食的时期。但沙姆班（《你的皮肤》作者、医学博士）就曾讲过：经常食用高升糖指数的食物，会让血糖骤然升高的食物，如精制糖、白面包、面条和油炸食品会打乱身体代谢，诱发痘痘。
2.熬夜不要脸又不要命。
都知道熬夜会让激素水平紊乱，新陈代谢紊乱吧？平常熬夜都容易长痘，生理期熬夜那真的是不要脸又不要命！
外在原因引发
过度使用水杨酸来痘痘
不少读者都喜欢用水杨酸来解决痘痘问题，确实没有错，但是以为有效就死命涂你会发现适得其反。过量使用含有水杨酸的外用品，反而会让肌肤变得更加干燥，从而导致皮肤更多的出油。因为活性成分频繁地轻微烧伤皮肤的表皮层，反而会让问题更加暴露。
以为晒太阳能杀死病菌，所以从不防晒
晒太阳确实能消菌杀虫，但是不能达到对面部痘痘杀菌的效果，反而容易被太阳晒伤，很多物质会从破损的皮肤进入，造成皮肤发炎。另外，长痘的人往往不敢擦防晒，生怕怕堵塞毛孔。其实现在大部分防晒霜都非常正规，可以选择温和轻薄的防晒。
总是在洗澡时洗头
相信很多人也图方便，经常在洗澡的时候顺便洗头。但你们却没有意识到，洗发、护发产品对我们脸的伤害。你们这是在把硫酸盐、重保湿剂还有硅这些化学物质往脸上浇了简直！如果冲洗不干净，有残留，肯定会致痘。所以小编建议你们单独洗头发，或者一定要一起洗，就保证冲洗干净。
生活环境的湿热性质
在炎热潮湿的环境下，皮脂分泌比较旺盛，如果皮脂分泌过多，就非常容易导致毛囊皮脂腺导管堵塞，从而引起细菌感染和炎症反应，继而容易生出一脸痘痘。