据说，一次头疗等于十次足疗！头部的局部按摩都人体是很有好处的，坚持对头部进行刮痧按摩，可使督脉、膀胱经等循行于头部的经络气血通畅，将有害毒邪排出体外，活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，起到提神清脑、强身健体、乌秀发、改善面色的作用。
一、做头疗为什么可以养生？
头皮控制全身皮肤的弹性。头皮是面部皮肤的延伸，是人体第二薄皮肤之一，厚度仅为1。476mm
是面部的1/6，身体的1/12，脚底的1/50，头皮的新陈代谢为14—21天，当头皮有一条皱纹的时候，脸部就会有六条皱纹，意味着一次头皮保养相当于六次面部保养。
每个毛囊链接着300根微细血管，而大脑所有的养份都有微细血管供应，所以，当头皮不健康的时候，就会出现头疼，头晕，脱发，头皮衰老等症状！如今头皮理疗已经是风靡全世界的保养的热门项目，容易忽略的地方才是要特别保养的地方，因为他们的衰老您是看不见的。
二、头疗可以解决的问题？
1、清
温和分解头皮污垢，分泌物。深层清洁铅、汞等重金属，祛除头发的灰尘。
2、调
调节四大平衡：油水平衡、菌群平衡、酸碱平衡、营养平衡
3、补
补充头皮营养，促进头部血液循环，缓解头疼、晕、睡眠障碍；对皮痒、疼、伤疤等有修护和改善作用。
三、怎么做头疗？
头部反射区按摩法是指在头部，主要是头发覆盖的反射区、头针穴线及头部腧穴等部位上，进行手法按摩或借助按摩工具对这些部位加以刺激，以达到预防和改善某些病症的一种方法。它是笔者在认真探究头针改善穴线与大脑皮质在头脑投影区域关系的基础上确立起来的，以大脑皮质功能的结合中医学的肮脏经络理论而确定头部的反射区，通过对反射区进行按摩等刺激，可以起到调整人体阴阳平衡的保健作用。
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