皮肤干燥,五步教会您如何立体给皮肤补水

2021/5/3 5588.TV美妆百科

皮肤干燥是如何产生的?

皮肤干燥,不仅影响美观,甚至引发皮肤问题。尤其对于干性皮肤更是重灾区。干性皮肤产生的原因是维持肌肤完整、顺滑的细胞间物质缺失,引起水分流失。这是皮肤干燥基本的原因,那这种情况是怎么产生的呢?

护理产品清洁力太强

使用清洁产品清洗皮肤时,或多或少在去除污垢的同时会带走皮肤表层的脂质。如果清洁产品清洁力太强,就会使大量脂质流失,从而导致皮肤间质被破坏,流失大量水分。

皮肤干燥,五步教会您如何立体给皮肤补水

长期的干燥环境

气候干燥,皮肤间质中的水分就会向空气中流失。除非用补水喷雾或者在有加湿器的地方,才能保证皮肤水分流失减少。

日光伤害

这里的说的日光伤害,主要是指紫外线,这种伤害在阳光不强烈的时候也有,就算是雨天也无法避免。

肌肤的衰老

肌肤老化是无法阻止的,我们只能是努力保养了。

干燥气候下皮肤的保养

补水

补水是非常的必要的。这里说的补水,不仅仅指使用保湿的护肤产品,还包括喝足够的水,并多吃水果。

食补

多吃含有维生素A、维生素B的食物。补充维A要多吃胡萝卜、南瓜等胡萝卜素丰富的食物。补充维B,就要选择多吃粗粮、牛奶等食物。同时要保证一定不饱和脂肪酸的摄入,可以吃鱼肉或者核桃。

睡眠补水法

晚上22点到第二天的凌晨2点之间,肌肤活跃,这个时候补水更有效果。所以如果您想短时间获得不错补水效果,请选择在这个时间使用带有植物精油的睡眠面膜。可以达到事半功倍的效果。

温和洁面

干性皮肤因为容易缺水,更要重视护理。所以每晚休息之前,一定要将皮肤清理干净,可以有效避免细纹、暗沉和衰老。但是对洁面产品的选择,一定要选温和的洁面乳。

适度去角质

干性皮肤要防止过度清洁,但不代表不用去除死皮和角质。去死皮可以在一定程度促进肌肤的再生护肤能力。对于干性皮肤,不建议选用去角质的啫喱膏,建议选择温和度相对较高的磨砂膏。在清洗去死皮时,要适度轻柔清洗,不要大力去搓。

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