女性朋友每年都在美容护肤上花费很多的时间和金钱，有时，在外花了钱，可能还达不到自己想要的效果。其实，我们只要掌握一些美容护肤小技巧就能让你的护肤之路事半功倍！
1、保持良好的生活习惯
饮食习惯要规律，少吃油炸、辛辣等刺激性的食物，多吃水果蔬菜。
睡眠对健康的皮肤至关重要，熬夜会打破水油平衡，影响皮肤代谢功能，使皮肤变得暗沉，抵抗力下降。
适当合理的锻炼可以改善身体和皮肤的新陈代谢，帮助肌肤保持活力和健康。
2、做好防晒
日晒不仅是皮肤光老化的罪魁祸首，还可以诱发许多皮肤病。所以无论什么季节，别忘了做好防晒工作。
3、合理清洁，重视保湿
合理清洁，保湿补水。适当使用皮肤科医生建议的应用指南中功效性护肤品，一般这些产品中含有修护皮肤屏障所需的神经酰胺、脂肪酸等成分，用来修护和加固皮肤的“砖墙”结构。
4、皮肤生理检测
皮肤生理检测可定量分析皮肤的含水量、油脂分泌、PH值、弹性、黑色素含量、皱纹的长度和深度、角质等皮肤屏障功能、皮肤过敏，毛发的浓密、粗细、温度和脂肪含量等情况，是反应皮肤屏障功能的重要指标。客观地了解自己的皮肤状态，及早发现皮肤存在的潜在问题，进而做到提前干预，合理保护，可以避免皮肤屏障的过度伤害。
护肤小窍门：
护肤小窍门一：酸奶蜂蜜保湿将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
护肤小窍门二：小苏打去黑头
洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑会消失了。
护肤小窍门三：牙膏消痘
在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速改善红肿，一个小时后洗净。
护肤小窍门四：茉莉花细致毛孔变清爽
茉莉花紧肤液将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得很的清爽，毛孔也会细致很多。
做好这几件事，让你的护肤之路事半功倍！更多资讯请关注火爆化妆品招商网（微信号：huobao5588tv），留言即回复更多美妆知识！