螨虫似乎是每个人在开始护肤的时候都会关注的问题，在我小时候，电视上总是会播放满婷螨虫皂的广告，想让人印象不深刻都难。
可大多数人只知道螨虫不是个“好东西”，却不知道螨虫到底是怎么回事，它到底有什么危害，今天我给大家科普一下，螨虫到底是怎么一回事~
螨虫是什么?
在对螨虫的危害有更进一步的了解之前，我们先来了解一下螨虫这个讨厌的小东西。
螨虫的种类其实有非常多，光是和我们人类健康相关的就高达十多种。
寄生在人体内的主要是毛囊蠕形螨和皮脂腺蠕形螨这两种，我们经常说的皮肤上的螨虫，一般指的就是毛囊蠕形螨（后面简称毛囊螨），一种寄生螨。
这种螨虫主要生活在毛孔里，有时候会到皮肤表面上溜达溜达散散心，要是有看对眼的螨虫，还会在你的皮肤上，然后回到毛孔里生宝宝。
一家人和和美美世世代代在你的皮肤上生活，无论生老病死都与你不离不弃。
还有一种对我们人体影响比较大的螨虫，就是尘螨。
尘螨不像毛囊螨，需要寄生在人身上才能生存，就算没有宿主，它们自己也可以好好生活。
这种螨虫生活的范围相当广泛，空气和灰尘中，以及床上、沙发上、地毯上、衣服上这种与人接触频繁的家居环境都是它们的家。不过它们太小了，仅仅用肉眼是没法看见的。
越是温暖潮湿的地方越有利于尘螨的生长，所以南方的姐妹受到的来自尘螨的困扰，会比北方的姐妹多一些。
“螨虫脸”真的存在吗?
给你们讲个鬼故事：几乎每个成年人脸上几乎都有螨虫存在。所以“螨虫脸”从大意上来讲，也是存在的。
另外前面跟也大家提到了，毛囊螨是一种寄生螨，所以只要你活着，几乎就无法摆脱这粘人的螨虫。
不过在正常情况下，毛囊螨几乎不会对皮肤造成什么影响，而且它们主要以油脂和皮屑为食，还能对皮肤起到一定的正面作用。
只要你的皮肤屏障健康、没有异常症状，就不需要对螨虫做什么特殊处理。
但有些人的皮肤恰巧不那么健康，给了螨虫大量繁殖和破坏皮肤的可乘之机，从而产生一系列的皮肤问题，造成大家口中的“螨虫脸”。
比较常见的“螨虫脸”症状大致有下面这几种
毛孔粗大，出油量大
脸上经常会冒出粉刺、痘痘
皮肤敏感泛红，时常会觉得痒痒的
当然啦，并不是说只要出现这些症状，就一定是螨虫在搞鬼，毕竟还有很多因素都可能会导致这些皮肤问题，比如熬夜还是要去医院检测诊断一下会更加稳妥。
螨虫还有哪些其他危害?
螨虫不仅仅只会对皮肤造成影响，它对健康的危害也不可忽视。
根据专家大大们的调查研究显示，常见的过敏反应（比如过敏性鼻炎、皮炎等），80%左右都与尘螨有关。
不论是死掉的尘螨，还是尘螨的分泌物、排泄物，都可能会引起比较强烈的过敏反应，所以过敏体质一定要格外注意对尘螨的预防。
除此之外，毛囊螨还会跑到我们的头皮以及睫毛的毛囊里，导致脱发、起头屑、头皮瘙痒、眼部不适等问题等问题。
怎样对抗螨虫?
吓唬完你们，解决方法自然也是要给的，“撩完就跑”这种耍流氓的事我是不会做的~
注意清洁
无论是自己的脸蛋还是家里的边边角角，都一定要注重清洁。这样虽然不能杀死螨虫，但可以在一定程度上预防螨虫的生长。有时候“预防”往往比“”更有效。
不过对于面部清洁，我不是很推荐大家经常使用硫磺皂、除螨皂这种清洁力太强的产品，不利于皮肤屏障的健康。大油皮偶尔用一次就可以了，干皮、敏感肌一定要避开。
口服或外用甲硝唑
临床上经常会选择口服或外用甲硝唑来螨虫带来的皮肤问题，它对于减轻蠕形螨造成的炎症反应具有不错的效果。
但建议大家不要随意买甲硝唑来自行使用，在出现症状的时候还是要抓紧时间去看正规医院的皮肤科医生，遵循医嘱，毕竟咱也不是专业的，用药还是需要谨慎一些。
晒被子
晒被子大概是大家对抗尘螨常用的一种方式了，毕竟很多人应该都听过「三个月不晒被，六百万螨虫陪你睡」这类的话吧。
但尘螨的生命力还挺顽强的，单纯的晒被子虽然可以对抑制尘螨生长起到一定的帮助作用，但想要通过阳光杀死尘螨，温度需要达到55℃以上才可以，所以晒被子的效果并没有特别突出。
不过晒肯定就要比不晒要强，建议大家在晒被子的时候，可以选择阳光直射的中午，外面可以罩一层黑色塑料袋，利用黑色吸热的原理来更有效地对抗尘螨。
熨烫被褥、烫洗衣物
虽然晒被子对抗尘螨的效果有限，但如果选择烫洗的方式，就很容易能达到足够杀死尘螨的温度了，如果家里的衣物可以用55℃以上的水温来清洗，可以选择这种方式来对抗螨虫。
对于被褥这种洗起来不方便的大件物品，可以选择熨烫的方式，效果一样OK。
使用除螨类的产品
作为一个懒人，并且是没时间的懒人，有的时候真的是没时间也没精力去经常晒被子、烫洗衣物……
所以我也会去选择一些除螨类的产品来用，如果你和我一样是没时间的懒人，或是希望更有效地预防螨虫，可以选择一些不错的除螨产品来使用。