头发洗的越勤头发掉的越多吗?多久洗一次头发才科学?

2021/5/22 5588.TV美妆百科

有关洗头频率这个事儿,还真的有很多人在乎。天天洗头,担心头发掉得厉害;不经常洗头,又担心油脂堵塞毛孔。那么头发洗的越勤头发掉的越多吗?多久洗一次头发才科学?

头发洗的越勤头发掉的越多吗?

基本不会。洗头本身不会掉头发,掉头发更多是因为内分泌、精神因素等原因。如果你觉得洗头掉头发很多,一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期,它们本身就已经进入“待掉”的状态,只是时间早晚的问题,正常健康的头发,单凭洗头那点力度和刺激性,是不会掉头发的。但是有一点要注意:不正确的洗头方式,比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为,是会导致脱发加剧的!

过度烫染头发会损伤发质,导致头发变得干枯、易断、易脱落。因为头发的成分主要是角蛋白,受热后变性,损伤发干,容易导致这些头发问题。洗头的频率取决于个人发质。如果是油性头发,要适当增加洗头的频率,特别是夏天。干性发质,尤其是冬天,两三天洗一次。应使用正规厂家生产的洗发护发产品,洗发时轻柔按摩头皮并冲水。洗头发时头发掉很多,是因为掉的头发本身就是属于休止期的头发,只是洗头时的外力让它们集中脱落而已。

每根头发的寿命一般是3-4年,之后就必然要脱落了。健康的成年人毛囊的数量是十万个,即十万根头发,特殊情况除外。十万根头发除以一千天,为100。也就是说,每个人每天掉大概70-100根头发是正常的。如果洗头时掉的头发过多,但看上去并没有稀疏,也是正常的。病理性脱发,是指脱的发不多,但头发稀疏。比如男性发际线后移,头顶出现脱发斑;女性发缝宽了,这是常见的内分泌失调脱发。这是病理性脱发中发病率比较高的,男性发病率为21.3%,女性发病率为6-8%左右。

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多久洗一次头发才科学?

每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,选择每周的洗头次数。

1、油性发质:

如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。

2、中性或干性发质:

清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗头。

3、脱发患者:

除非是油脂性极强的人,否则建议减少洗头次数,原因有两个。一是脱发者本身处于退行期和休止期,头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,产生心理压力;第二,脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。可以2天洗一次头,普通脱发患者,3到4天洗一次头也是可以的。

冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头,可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水,以减少损害。

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