一眨眼今年就步入下半年到6月份了，天气越来越热，近一周的气温每天都35度高温以上，我每天上下班路上经常看到打扮精致的小姐姐们，被毒辣的太阳折磨得脸上又是油又是汗，刘海也面目全非，相信大家到夏天也有同款烦恼吧？
是不是每天都在对自己发出灵魂拷问，到底怎么做才能在夏天做个清清爽爽，不油腻的元气美少女嘞？
夏天不仅室内外温差变化大，紫外线还强烈，稍不留神就容易晒伤泛红，皮肤变敏感的几率增加。就像我们生病的时候，吃不下油腻口重的食物一样，夏天护肤做减法，才是正确的打开方式。
所以为数不少的的小可爱们又走上了另一个极端，为求清爽，盲目减少护肤步骤，只涂爽肤水和防晒，简单粗暴的一刀切。今天就跟大家聊聊，到底夏天护肤应该怎么科学地做减法，让我们在这炎热的夏季保持肌肤水润的同时，降低肌肤负担！
护肤步骤&时间上做减法
难道护肤就是用贵的护肤品熬长的夜吗？NO！NO！NO！夏天护肤不应加重肌肤负担，lessismore才是护肤的硬法则！
每天做面膜容易皮肤水分摄入过多，角质细胞水合作用增加溶胀，使得皮肤的皮脂和营养成分流失，皮肤屏障抵御力下降，出现发红、发烫、浸润发白等现象，引发水合皮炎。
还有很多小仙女都入了美容仪，也不需要每天使用。美容仪的原理大多是物理摩擦或光电刺激，过度使用的话对角质层的刺激也不小。
面部清洁也要适度，去角质一周至多两次，不然角质层会变得很薄，皮肤变得敏感，更容易受到紫外线伤害，使用护肤品时就会刺痛、发红等等。
虽然都说没有丑女人只有懒女人，大家每天在护肤上花这么多时间本意是想更多地关心自己的皮肤，但天天这么做足全套，其实是一种负担，皮肤肯定接受不了。
但是基础的清洁-水-精华-乳液/霜-防晒这几个步骤每天还是必不可少的。
护肤品成分上应该做减法
夏天温度升高，毛孔处于张开状态，汗液油脂分泌多，废物盐分在皮肤表面，不及时清洁的话容易堵塞毛孔，吸收力变弱。使用营养成分多的护肤品，皮肤反而负担会加重，吸收不了。
所以在选择夏天用的护肤品时，成分越简单越纯粹越好，避免给肌肤造成过多负担。
再来给大家总结下，夏天护肤需要做减法，但减掉的是多余的护肤步骤和不必要的护肤成分，而不是护肤效果。夏天护肤，基础也是重要的就是保湿补水啊~在室外出汗多，在室内开空调，屋里空气中的水分都被排到室外去了（看看空调室外管总是在滴滴答答流水就真相了），房间里非常干燥，皮肤特别需要水感一“夏”。
这里要给大家划个重点了，补水和保湿是两件完全不一样的事儿。举个简单的例子说，补水是往杯子里加水，而保湿是把盖子盖上，锁住水分。
平时咱们用的保湿喷雾、补水面膜、爽肤水等都只能给角质层补水，夏天本来就温度高，肌肤中的水分流失得更快，如果你的皮肤很干，可能不单单是因为补水不够，而是锁水不足，没有油分封住水分，挡住水分蒸发，达不到保湿的效果。
有些油皮的小伙伴一听到“油分”就避之不及，但其实护肤品中的油分是可以起到锁水作用的。如果你做好了补水工作，但肌肤还是不停出油，那么很可能是肌肤的水油平衡出了问题。补进去的水分由于肌肤锁水能力不足而白白浪费了，肌肤内部还是干，于是皮肤自身便会不停分泌油脂来保护肌肤。
所以说，护肤品中的“油分”，应该是锁住水分让肌肤时刻保持水感，而不是油腻腻糊在脸上哦！这就对“油分”本身的构成提出了非常高的要求。