出门必化妆，夜晚必烧烤，说的是不是夏天的你？
美是美了，但皮肤也往往会挺糟糕，出油、痘痘、红血丝、干皮……
今天，我们就来讲讲，常见的3个常见的烂脸护肤行为，我敢打赌，你至少中招一个！
出门必化妆遮瑕粉底全都上
夏天，本就是属于美丽的季节，尤其是一身靓丽的衣服，出门不化妆，感觉都要对不起自己这一身美丽的装备。
但是呢，皮肤又总是不听话，脸上时不时爆个痘或者泛红、起皮，严重影响颜值。
面对这种情况，不少姐妹就祭出了自己的化妆品，遮瑕、粉底、定妆等等一层层往脸上涂抹，力求打造完美的妆面，可是不少姐妹出门闪光的必杀技。
但是，这几层妆面，也很容易给你的皮肤带来麻烦。
夏天天气本来就热，厚重的妆面和化妆品，一不小心就容易闷痘。尤其是肌肤屏障功能本身受损的条件下，更不建议大家化妆。
频繁化妆意味着要频繁卸妆，在这个过程中，都会对皮肤来回摩擦，长期的摩擦会造成皮肤屏障受损，导致皮肤出现敏感、干燥、暗沉、细纹等问题。
皮肤本来就不好，然后你又用化妆品来遮盖，而化妆卸妆的过程中，又会让脆弱的肌肤更加脆弱……就形成了恶性循环，皮肤能好得起来才怪。
做完医美不注意修护
做医美，已经不是什么新鲜事了，身边就有不少朋友，都做过医美，比如去痘坑、淡斑、美白等等。
但也有不少人做完医美后，皮肤并没有立刻容光焕发，反而变得更加干燥粗糙。
虽然医美是目前效果较快的项目，但并不是所有的医美项目都能做到立竿见影的效果。
即便是医美项目，也需要足够疗程，例如去痘坑、淡斑美白这些比较顽固问题，都是需要一段时间才能看到效果。
而且，很多医美项目都是先破后立的一个过程，尤其是当你做了、酸类等项目后，一定要细心呵护，做好补水保湿。
等肌肤屏障功能完全恢复后，才能获得该有的效果。
如果不好好做好术后护理，很可能无法修护皮肤屏障的损伤，导致更多问题。
深夜的龙虾、火锅、酒
熬夜，是5G时代年轻人的必修课，尤其是对于深夜还在肝工作的内卷打工仔来讲，再没有什么比小龙虾、火锅和啤酒更能让人尽兴的了。
但如果你经常有这样的习惯，那可要注意了。
熬夜、压力大是肤色暗沉、干纹细纹等皮肤问题的元凶。
不良的习惯和情绪会刺激身体的氧自由基增多，皮质醇的分泌增加，胶原蛋白加速流失，肤色暗沉、细纹、皮肤衰老就会找上门来。
而且，高糖高脂饮食会使血糖迅速升高，导致皮脂分泌加重，给痘痘创造更多的机会。
以上这些常见的护肤坑，你都踩过哪几个呢？