在现代，洗澡被赋予了各种各样的含义，对于我们来说，洗澡已不再是清洁身体那么简单了，桑拿、香熏、盐浴等都是当今层出不穷洗澡新形式。
洗澡不仅能清洁汗垢油污，更重要的是能够缓解疲劳，提高皮肤代谢能力。当然，在洗澡的时候，我们不能忽略的就是沐浴露，可是对于沐浴露，你又知道多少呢？今天我们来聊聊这个话题。
普通沐浴露VS高端沐浴露
国家标准依据沐浴露配方所用主要活性剂的品种将其分为二类，即皂基型及表面活性剂型。
皂基型
皂基型沐浴露造价便宜，搓揉起来泡沫大而丰富，冲洗时清爽不黏腻，但实际上就是液体的香皂，对皮肤的刺激性并不低。为了保持产品的稳定性，一般pH值必须大于9，即沐浴露中存在部分游离碱，它是造成皮肤干燥、紧绷的主要原因。
表面活性剂型&复合型
表面活性剂型与复合型沐浴露则是近年才逐步兴起的新鲜玩意儿，造价较之皂基型沐浴露较高。其中氨基酸类阴离子表面活性剂可带来绵密的泡沫，去污力也十分可观；椰油类两性离子表面活性剂性质温和，对正常皮脂层破坏很小。
对于普通人群而言，夏季出汗多，可选择皂基清洁剂，秋冬气候干燥，使用复合型清洁剂比较不容易皮肤干裂，如果本身皮肤就很干，也可以只洗清水。
如何分辨两种类型的沐浴露
皂基型沐浴露一是直接添加脂肪酸盐（脂肪酸盐即是皂），看到XX酸钾，XX酸钠是皂基无疑；二是添加脂肪酸和强碱，成分表里会出现“脂肪酸与碱剂”。
表面活性剂型与复合型沐浴露在成分表中，出现叫做月桂醇硫酸酯钠或者类似的名称
如何判断沐浴露的好坏
泡沫度
在两个半瓶水的泉水瓶中放入不同品牌的沐浴露各两滴，盖上盖子用力摇晃看泡沫度，一般泡沫多而且泡沫较为细滑的较好。
清澈度
重复1的步骤，把两个瓶子放到平坦处等5分钟，看水的清澈度，一般较清澈的沐浴露较好。
酸碱值
用PH试纸进行检测，PH值在5—6之间，属弱酸性，可保护皮肤环境且清洁力强。因为人的皮肤为弱酸性质的，只有用PH值相同性质的才能把毛孔打开达到深层清洁的目的。
渗透力
用沐浴露直接在皮肤上涂抹，看皮肤对沐浴露的吸收情况，一般能吸收，而且皮肤较舒服的沐浴露较好。
融盐度
用少量的食盐放到一块玻璃上，再滴一滴沐浴露，用牙签搅拌，如果沐浴露可以融化掉食盐，则沐浴露较好。