这么多年，知道为什么了吗？因为你只在乎表面，不知道肌肤为什么缺水，怎样补水才会做到由内而外都是水嫩水嫩的呢？
经常有MM问道：我晚上敷完面膜就睡觉了，为什么第二天起来皮肤干干的，毛孔张得很大。
这就是典型的只补水了，却没有保湿。
经常会有这种搞不清到底是补水还是保湿的状况。
今天我们就聊聊补水和保湿的区别：
护肤补水保湿：何谓补水？
通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效。
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。
补水不仅要定期做面膜，多吃水果可以为皮肤深层补水保湿，但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
正常情况下，我们角质层的含水量应该在20％～35％左右，如果低于这个含水量，基本就可以叫缺水性肌肤，缺水的肌肤往往是颜色暗淡、干燥、蜕皮甚至有细小褶皱的，自己也能明显的感受到，过分干燥的皮肤多会伴随干燥、紧绷的感觉。
皮肤缺水，容易产生细纹，看起来也没有光泽感，比较暗淡。
打个比方：补水就好比往一个空瓶里面加水，但是水加满后，你必须用个盖子或者塑封封锁住，这个封锁或者盖子就叫保湿。
所以，你们常常问的：敷完面膜可以不涂其他保湿品吗？这些都只是补水，忘了盖盖子了
护肤补水保湿：何谓保湿？
保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多MM往往在保湿的时候不得要领。
保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。
保湿是锁住水分，是利用一些油脂成分的乳霜，将补进肌肤里的水分封住。防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。
所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
护肤补水保湿：护肤补水保湿：肌肤缺水的原因
水分蒸发无非是三个原因：
1、胶原蛋白流失，胶原纤维萎缩，导致人体内玻尿酸层断裂，大量透明质酸和皮下营养氧化、枯萎。
2、体内玻尿酸流失，失去锁水能力，无法抵御高温、干燥和大风。
3、25岁以上，个别人20岁皮肤就开始衰老，皮下自由基吞噬正常细胞，新细胞代谢过程因自由基的破坏而出现缺损，不仅失去了保湿功能，弹性纤维张力也逐渐降低。
不同肤质不同的补水保湿选择
1、清洁：侧重强调清洁工作，在清洁皮肤时，也要使用温和无刺激、无泡沫的洗面奶，帮助清洁皮肤。
2、控油补水保湿：对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。
因此油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。用基础的紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水份，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。再者使用轻薄易吸收的保湿乳液等滋润肌肤，减缓肌肤水分的流失，锁住水分保持水润。
3、眼部护理：另外对于油性皮肤来说，虽然脸部油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。在护理的同时，对眼部也要格外注意哦！
4、嫩化皮肤角质与水份面膜交替用。深层嫩化皮肤角质常常有去污及控油深层补水作用，一般两三天使用一次，同样，补水保湿面膜，能更好的及时有效的帮助皮肤补充水分，一般两三天一次比较好。
要选用高强度的补水保湿，它可以充分补充肌肤营养，比起油性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应大，保湿霜是干性皮肤最重要的一步，使用质地稍厚一点，锁住水份功效较强的乳霜凝胶类产品。
抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。每两到三天做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。另外干性皮肤更要谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，水果。如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。
护肤补水保湿：混合型皮肤：
护肤要分区护理，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。