头发经常出油,一天洗一次头真的好吗?

2022/6/10 5588.TV美妆百科

洗完头不到半天就感觉头发又油腻了,仍不住还想洗。你是否有过这种经历呢?头发老是出油,越洗越油,这是怎们回事?

头发出油的原因:

头发油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌。当出现痰湿内生的时候,体内的脂肪代谢出现不畅,消化不掉,排泄不掉的营养变成废品,堵在身体里,造成湿热,发泄不出去,从而在头皮层积累,熏蒸,时间久了就会出现油腻头发。

一天洗一次头健康吗?

有些人为了头发干净、清爽,坚持每天洗头来维持自己的形象,毕竟头发太油会显得很邋遢。但频繁洗头可能会损害发质,导致头发干枯易断。

健康的洗头周期:

1、油性头皮

到了夏季,油性头皮由于皮质排泄旺盛,头发容易出油、打结,可以每天洗一次,保证头发的健康。

2、干性头皮

干性头皮不容易出油,可每隔2~3天一次。如果是长期户外运动的,因为头发容易受到紫外线刺激,为避免损害发质,可每天洗一次。

3、脱发

建议减少洗头次数,虽然洗头不会导致脱发,但脱发患者本身头发比较脆弱,洗头过程中容易折断。可以2天洗一次头,3~4天洗一次头也是可以的。

以上就是关于头发经常出油,一天洗一次头发真的好吗?的内容介绍,想要了解更多美妆小常识,敬请关注!

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