头部是一个人最重要的器官，头皮则是保护头部的盔甲，头皮越健康，你的盔甲就越坚不可摧。今天就给大家讲一讲头疗。
头疗的好处
1、促进阳气上升，百脉调合，提升人体抵抗力
给人体补充所需要的阳气，才会有助于人体精力、体力的提升和保养。还可增强抵抗力，防止邪毒入侵、预防感冒、神经衰弱、高血压、面部神经麻痹及神经性、头痛等疾病。
2、可以快速释放头部压力、缓解疲劳、享受优质睡眠
在享受中缓解紧张和焦虑，使大脑重获充足精力！甜蜜的熟睡可使第二天皮肤有光泽，眼睛有神面容滋润。
3、改善血液循环，促进脑细胞运动，刺激脑垂体平衡激素分泌
增强智力，延缓衰老，预防耳鸣、目眩、滋养头发、乌发防脱发！
针对人群：阳气不足、头晕、头痛、记忆力不集中、记忆力减退、失眠、多梦，脑力劳动，常面对电脑等人群。
头疗后注意事项
1、头疗后一定避免着凉。
2、头疗做完后，不要直接对着吹空调风扇。如果实在觉得热，可以适当吹下空调，因为电扇会对着头部吹，会使寒气进入头部，容易造成头痛。另外，刚做完头疗，一定不要吃生冷食物，避免着凉。
3、高血压严重者不建议立即推荐头疗，有全身性身体疾病者中药熏蒸时间和温度适当降低，可以建议患者先咨询主治医师当前情况是否合适头疗。
以上就是关于头疗有什么好处？头疗的注意事项的相关内容介绍，想要了解更多养生小知识，敬请关注！