秋季养生之头疗保养

2022/10/26 5588.TV美妆百科

秋季气候寒冷,机体新陈代谢相对缓慢,体温调节能力与耐寒能力均下降,人体易受寒发病,尤其是老年人与体质虚弱者。因此,必须重视保暖,而头则是保暖的重点。

头疗助你解秋乏

头疗是对头部、肩颈部的经络穴位进行推拿按摩/刮痧/艾灸,达到养生保健的功效。因为头为诸阳之会,在秋季做头疗,

不仅能去除寒湿,提神醒脑、升举阳气,还能缓解脑供血不足造成的脱发、头晕、困倦等,对治秋乏,一举多得。

秋季做头疗的好处

1、促进阳气上升,百脉调合,提升人体抵抗力

给人体补充所需要的阳气,才会有助于人体精力、体力的提升和保养。还可增强抵抗力,防止邪毒入侵、预防感冒、神经衰弱、高血压、面部神经麻痹及神经性、头痛等疾病。

2、快速释放头部压力、缓解疲劳、享受优质睡眠

在享受中缓解紧张和焦虑,使大脑重获充足精力!甜蜜的熟睡可使第二天皮肤有光泽,眼睛有神面容滋润。

3、改善血液循环,促进脑细胞运动,刺激脑垂体平衡激素分泌

增强智力,延缓衰老,预防耳鸣、目眩;滋养头发!

针对人群:阳气不足、头晕、头痛、记忆力不集中、记忆力减退、失眠、多梦,脑力劳动,常面对电脑等人群

以上就是关于秋季养生之头疗保养的相关内容介绍,想要了解更多养生小知识,敬请关注!

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秋季头疗百科知识

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