夏天空气湿润,但是紫外线太强,虽然皮肤不会缺水,但是光线对皮肤的影响还是很大的,天气变冷,空气干燥起来,皮肤要适应环境温度就会缺水,到了冬天就更严重。那么冬季有哪些护肤技巧?
冬季有哪些护肤技巧?
1.经常泡澡,冬季皮肤干不仅只有脸上,全身都会干,有一些人肯定出现过冬季一脱秋裤掉一层皮的现象,说是脱皮,其实是皮肤表面角质层严重缺水造成的角质脱落,也称为死皮,白花花的一片。
2.泡脚别偷懒,冬季天冷,脚上的穴位和神经都很多,泡脚可以促进血液循环,全身血液流通,血液循环开了,末稍神经才精力旺盛,新陈代谢也就快了,皮肤就是属于在末销神经端的,就不会现问题。
3.注意保暖,保持手脚都在温热的状态,女性体寒,到了冬季经常都是手脚冰冷,出门要戴好手套,不要为了美而露脚脖子或是冬季只穿丝袜,腿冰凉脚也是冰凉的,手脚冰凉都不利血液循环,对皮肤的新陈代谢都不好。
4.吃萝卜、绿豆、海藻、红枣要多吃。冬天空气干燥,经常有人因为便秘体内火气旺盛而脸上爆痘,俗话说的好,冬吃萝卜夏吃姜,冬天要多吃萝卜,萝卜是清热的,也可以多喝绿豆水是解体内毒素的,皮肤自然好。
5.空气净化器可以有,有条件的家里可以放一个空气净化器,保持空气的湿润,对皮肤也是有帮助好好处的。
6.适量运动,在寒气逐渐强盛的秋季,进行一些适度的运动也能有益于护肤,因为运动时皮肤的血液循环和新陈代谢都达到了较好的水平,细胞的新生加快,皮肤自然呈现出美感了。
7.洗脸的时候要按摩,可以用手在面部向上提拉按摩皮肤,经常做提拉动作,可以减慢皮肤衰老,也可以紧致皮肤,提升皮下组织的活性,使皮肤皮下细胞更活跃,从而增加皮肤的弹性。
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