皮肤油脂分泌过盛，除了我们常说的会油光满面外，恐怕最严重的就是它会导致粉刺痘痘的形成。该如何进行调理呢？
油脂分泌旺盛的原因
1、温度
气温高时，皮脂分泌量较多；气温低时，皮脂分泌量减少。所以，夏季皮脂分泌会比较旺盛，出油情况较严重。在一天当中，中午12点到下午2点是皮脂分泌的高峰。
2、皮表湿度
皮肤表面的湿度影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。所以，才会一直强调补水的重要性。
3、内分泌
皮肤腺分泌与激素有密切的关系，所以男性皮肤比女性油；青少年时期容易长青春痘。
4、饮食习惯
油炸物、辛辣刺激性食物等都会使皮脂分泌量增加。
如何进行调理？
服用少量维生素B2、B5、B6
可以服用少量维生素B2、B5、B6。一般以一天吃三次，一次吃一到两片为宜。含有维生素B6的食物具有减少皮脂分泌的功效，例如香蕉、马铃薯、燕麦、鸡蛋及各种鱼等可以多吃一些。
禁油腻食物
这些食物会严重的堵塞毛孔，从而造成更为严重的皮肤问题，并且会反复的发作。
搭配适当的控油和保湿的产品
在控制旺盛的油脂分泌的同时，保持皮肤的水分，降低表皮的温度，这样才可以达到调理皮肤油脂的效果。
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