目前已经了寒冷的冬天季节，所以空气温度的降低还有会出现比较干燥的环境，很多人群的腿部皮肤就会出现缺水的症状，这时就容易引发掉皮屑的症状。该如何调理呢？
经常清理皮肤
由于受到冬天寒冷天气的影响，很多人群正常都比较不愿意经常洗澡。但是人体如果长期不洗澡的状态下，体内是非常容易滋生细菌，在人体的皮肤上也附着很多的还有细菌，还有更加容易导致皮肤出现干燥干裂的症状。
所以应该经常进行洗澡，虽然是在寒冷的冬天，也是应该坚持，这样能更加有效的清理皮肤，也能有效预防腿部皮肤出现干燥掉皮屑的症状。
注意保暖
为了保持美丽，有的人在穿着衣服方面就会比较少，甚至还经常露出手臂和大腿。对于这些人群，也是更加容易导致皮肤出现干燥干裂的症状，致使腿部出现掉皮屑的情况。
所以说再寒冷的冬季，自身是一定要注意保暖的，千万为了那点小小的美观而减少衣服的穿着，最后受伤的还是自己。
饮食水分补充
可以多食用一些含水分较多的食物，比如苹果、白萝卜、柚子、甘蔗等等，这样就能很好补充和供应人体所需要的水分，预防皮肤出现干燥的症状。
洗澡水温别太高
水温不要超出体温太多，过热的水会带走更多的皮肤油脂，使皮肤更干燥。同理，沐浴露等洗浴用品也不要选择去油性太强的，用能滋润补水的。
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