冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头部则是保暖的重点。
头疗的作用原理
对于秋冬季节头部的保暖，头疗也是一种方法，其核心技术之一是中药熏蒸。集中了中医药疗、热疗、汽疗、中药离子渗透疗法等多种功能，融热度、湿度、药汽离子于一体，直达病所，可有效缓解皮肤疾病、缓解痛疼和肌肉疲劳、神经紧张等。
冬季头疗的好处
头疗，能促进阳气上升，白脉调合，提升冬季人体抵抗力。快速释放头部压力，缓解疲劳，享受优质的睡眠。
头疗也可以改善头皮症状，养护呵护头皮健康，防止因为寒冷而导致头皮紧绷干燥，从而产生头皮屑。干枯毛躁的现象。所以，头疗也是给予头皮补水，养护头皮的一种方式。
进行头疗后的注意事项
1、避免突然改变体位：做完头疗以后不要突然起身，因为做完头疗后，血管处于扩张状态，如果突然起立，改变体位时，会引起一过性的脑缺血、缺氧，可能会出现头晕状况。
2、避免立即清洁：如洗脸、洗头，因为做头疗是进行洗头、护肤，以及颈部、头部按摩，需要让药效尽可能吸收，产生作用。通常在做完头疗6小时后，再进行洁面、洗头等清洁；
3、避免吹风、受凉：做完头疗以后因为血液循环改善，毛孔处于扩张状态，吹风可能造成风邪入侵，导致头痛，也不要吃冷饮，避免寒邪入侵。
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