到了冬季我们常常会感觉皮肤缺水严重的，而且肤色也开始变得暗无光泽。冬季护肤有哪些技巧呢？
冬天是不是必须选择滋润型乳液呢？
并不是！
建议大家先从清爽型选起，因为它比较适合普遍怕油腻的年轻肤质。如果用了乳液还是脱皮或是属于极度缺油才建议买滋润型乳液。
冬季护肤技巧
1、补充体内水分：
饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等；可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分；或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。
2、注意饮食调养：
多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。
3、皮肤护理分白天和晚上：
白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜；晚上的护理，先用温水、洗面奶清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。
4、冬天常喝花茶：
保住水分办公室里泡一杯具有美容润肤功效的花茶会更好。比如玫瑰花加适里的蜂蜜，不但有美容效果给力，还可以滋补肝功能、调节血液循环的功效，促进肌肤胶原产生。注意：喝咖啡虽然可以提神。但是，你的肌肤的未必爱它。咖啡喝上一杯，就会排出3杯水左右的尿液，引起大量的水分流失。
以上就是关于冬天天是不是必须选择滋润型乳液呢？冬季护肤技巧的相关内容介绍，想要了解更多护肤小知识，敬请关注！