整形专家介绍，现在有效预防这种情况发生的方法是持续正确的按摩，在隆胸术后进行按摩对胸部是很好的。一般术后6—7天开始，每天2—3次，每次5分钟以上，坚持3个月以上即可有效预防乳房变硬。
在我国正规医院一般在手术过程中既在术腔内注入一些，也能很好降低包膜挛缩的发生。对照西方人种，中国妇女隆胸后硬化率比较低，因此硅胶假体隆胸术更适合中国女性。虽然如此，中国的女性也要好好爱护自己的乳房，定期护理，每天按摩，预防肿块的出现。
隆胸手术时将硅胶乳房假体置入医生剥离好的腔隙，位置较固定，术后初期是固定假体位置的关键，因此隆胸后需在医生指导下佩带合适的胸罩，术后7—10天左右，假体周围的纤维包膜组织已初步形成，其位置一般不会再变动。所以，女性朋友们可以不用担心太多，隆胸手术是很的。
一般隆胸术后三个月形态及手感位置基本定型，但也必须每半年及时回医院复诊，当乳房出现肿胀、疼痛、硬块等不适症状时不要惊慌，及时到医院找医生查找原因做出相应处理。
隆胸手术目前已经十分普遍了，整形医生的技术，隆胸术本身都已经很成熟，而隆胸材料也十分先进了，整形专家建议，只要大家去正规的整形医院进行手术，爱美人士们是一定可以拥有一双健康美丽的乳房的。
术后保养
术后一周内按医生要求进行位置固定，一个月内要按专业手法进行胸部按摩和保养维护，但不能做伸展胸大肌的运动，一个月以后可以做类似瑜伽这样的柔和性运动，持续3个月以上的胸部按摩可以加速术后乳房柔软手感的恢复，也有让胸型更美丽的效果。