天气愈发炎热，热气融化在脸上，不仅容易出汗，也更容易出油。这对于油皮妹纸来说，简直是让人抓狂的存在。化妆两小时脱妆五分钟，满脸油光，不仅影响美观，还会滋长很多皮肤问题，如果不做好脸部清洁很容易造成毛孔堵塞，引起痘痘粉刺等。你知道为什么你的脸这么爱出油吗？有没有什么方法能够缓解皮肤出油？
如何改善皮肤出油的状况？
1.做好脸部清洁
对于出油较多或是天生油性肌肤的的妹纸来说，面部清洁不可忽视。
每天洗脸次数不超过三次，选择温和的氨基酸洁面产品清洁脸部，既能洗干净脸上的油脂污垢又不刺激皮肤。
2.补水保湿
夏季皮肤狂出油的妹纸，一定要格外注意补水保湿，肌肤只有在喝饱水的情况下才能减少皮脂的分泌，从而避免油光满面
3.隔离防护紫外线
紫外线会破坏皮肤屏障，加剧皮肤出油，所以妹纸们还要注意隔离防护紫外线，即使戴口罩也要涂抹隔离防护。容易出油出汗的人，可以选择温和清爽型的隔离防护产品。
4.饮食健康
在饮食上，平时要注意少吃甜腻食品，多摄入含有VB、VA食物，比如胡萝卜、菠菜、西蓝花等，对于缓解皮肤出油也会有所帮助。
5.规律作息
想做个皮肤清清爽爽的女孩子，还有很重要的一点就是睡好美容觉，规律作息，早睡早起，保持好心情。
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