天气炎热，脸上除了汗水还夹杂着一层腻腻的油，特别是油痘肌肤质感触最深，整天油光满面，那么这些是从哪里来的呢？如何能减少出油呢？
肌肤油脂是从哪来的？
我们在皮肤上看到的油或是摸到的油，其实是皮脂。
皮脂是皮肤的基础产物，很多肌肤问题都和它有密切关系！皮脂大部分是由皮脂腺分泌而来，有小部分是在表皮细胞角化过程中形成的。
减少皮肤出油的方法
清洁吸附：使用温和的洁面产品(如氨基酸类)洗去多余的皮脂，可以明显改善皮肤油光的状态。吸附产品以粉类为主，如散粉、粉饼等吸附油脂后皮肤可实现哑光效果。不过此方法不能从本质上减少油脂分泌，只能达到短期控油，不适合油痘肌。
疏通毛孔：定期去角质或使用水杨酸、果酸、清洁面膜等，清堵塞在毛孔内的油脂、角栓，疏通毛孔，减少皮脂在毛囊的堆积，使皮脂能顺利地流到皮肤表面并铺展开，可以有效减轻毛囊口角化问题。
日常护肤：可以使用一些抑制皮脂分泌的护肤品，例如：视黄醇及衍生物、大豆异黄酮、茶提取物、维生素C、烟酰胺等。
饮食调节：少肉少油低糖，避免摄入牛奶及奶制品；多摄入蔬菜、大豆类食物，多吃含维生素B、维生素A、胡萝卜素的食物。
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