肌肤油脂是从哪来的?减少皮肤出油的方法

2023/8/15 5588.TV美妆百科

天气炎热,脸上除了汗水还夹杂着一层腻腻的油,特别是油痘肌肤质感触最深,整天油光满面,那么这些是从哪里来的呢?如何能减少出油呢?

肌肤油脂是从哪来的?

我们在皮肤上看到的油或是摸到的油,其实是皮脂。

皮脂是皮肤的基础产物,很多肌肤问题都和它有密切关系!皮脂大部分是由皮脂腺分泌而来,有小部分是在表皮细胞角化过程中形成的。

减少皮肤出油的方法

清洁吸附:使用温和的洁面产品(如氨基酸类)洗去多余的皮脂,可以明显改善皮肤油光的状态。吸附产品以粉类为主,如散粉、粉饼等吸附油脂后皮肤可实现哑光效果。不过此方法不能从本质上减少油脂分泌,只能达到短期控油,不适合油痘肌。

疏通毛孔:定期去角质或使用水杨酸、果酸、清洁面膜等,清堵塞在毛孔内的油脂、角栓,疏通毛孔,减少皮脂在毛囊的堆积,使皮脂能顺利地流到皮肤表面并铺展开,可以有效减轻毛囊口角化问题。

日常护肤:可以使用一些抑制皮脂分泌的护肤品,例如:视黄醇及衍生物、大豆异黄酮、茶提取物、维生素C、烟酰胺等。

饮食调节:少肉少油低糖,避免摄入牛奶及奶制品;多摄入蔬菜、大豆类食物,多吃含维生素B、维生素A、胡萝卜素的食物。

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