听说精油的美肤疗效超群，但是动辄上百元的价格和几十瓶不同味道的选择，让人有点摸不着北。到底哪些精油是初试者的必备，使用时又有哪些方法呢？让我们先来了解一下精油入门级的几个小知识吧。
"WHAT" 什么是精油?
由植物萃取而得的精油，对人的生理及心理有着类似的调理作用。
"WHERE" 在什么地方使用？
家里、办公室、车里、旅途中，只要你希望身体干净清新的环境中，精油都能发挥作用。
"WHEN" 什么时候用?
“沐浴后”是最理想的使用时间。通过按摩、吸入、冷敷/热敷、当然还有泡浴的时候加入精油，芬芳和油脂就能潜入你的身体和灵魂，起效。
"WHO" 谁可以用？谁不适合?
完全来自植物的精油，对大自然孕育出的生命都适用，但当受伤或是身体状况不佳时，人对精油的敏感度会增加，需小心慎用。
"WHY" 为什么要用?
因嗅觉影响情绪，所以精油最直接的作用就是调整情绪，帮助我们尽快从沮丧的情绪中跳脱出来而配合经络指压和按摩，通过20分钟到6小时的时间，精油就可以随血液循环流至全身，其中一部分被人体器官、肌肉、细胞等吸收，从而达到效果。