冬季气温骤降，空气湿度较低，皮肤水分流失较快，这种情况会激发皮肤的防御系统，为了克服干燥，皮肤会从皮脂腺分泌更多的油脂，来维持平衡。一旦油脂分泌过多，补水保湿没跟上，就容易引发粉刺痘痘等问题。冬季疯涨痘痘怎么办？
冬季疯涨痘痘怎么办？
①定时清洁
晴天的时候要定期晾晒衣物，床单和被套，换洗的衣物也要及时清洗干净，这样不仅睡得舒服，也可以有效预防各种皮肤问题。
②注意补水
皮肤好的状态就是水油平衡，皮肤角质层里有充足的水分和适量油脂，皮肤看起来就会饱满健康，皮肤才不会因为缺水而刺激皮脂腺因为分泌过量的油脂导致长痘；所以想要祛痘，补水也很重要。③调整饮食
少吃辛辣、油腻、高热量的食物，如火锅、烧烤等。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。保持饮食均衡，适量摄入优质蛋白质。④注重调理
调理方法：芡实薏苡仁汤+桃仁山楂汤
芡实薏苡仁汤
选用具有健脾、利湿、清热的食物质，有助于改善脾胃湿热并重的状况，增强脾胃功能，促进体内湿热邪的排出。
桃仁山楂汤
选用具有软坚散结的食物质，为体内淤血疏通补充所需要的营养。
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