现在很多MM到过美容院做过面部和身体按摩进行美容美体，其中不乏使用植物精油产品来按摩的，也有不少精油FANS自己买了单方精油和基础油回家根据自己的需要做DIY来美容、瘦身、薰香、沐浴等，乐在其中。这些运用精油进行按摩、沐浴、薰香等方法就是芳香疗法的实际操作。但是真正了解精油的人并不多，或者是碰到一些问题不知道怎么解决。在这里愿意和大家一起讨论精油，真正认识精油、了解精油和正确的使用精油，那么精油就不是那么危险了。
芳香疗法可以定义为：将从植物中提炼出来的纯天然芳香物质运用艺术的科学的方式来平衡、协调和促进人的身体、情绪和精神健康的过程。艺术的科学的方式指探索、研究用精油来保持和加强人们在生理、心理和精神上的康复能力。
芳香疗法就是利用精油使人们保持身体、心理和精神处于良好状态的技术和控制方法。它传输芳香物质能康复身心的概念。通过适当的手法按摩，旨在引导放松、增加能量、降低压力感、使头脑、身体和精神恢复活力。
希望通过上述阐明，大家对芳香疗法有个初步认识。