SPA是希腊语中SOLUS(健康)PAR(在) AGULA(水中)的缩写，意思是“健康之水”。是指人们利用天然水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢、满足人体视觉(自然景观)、嗅觉(天然花草香)、听觉(疗效音乐)、味觉(健康餐饮)、触觉(按摩呵护)和一放松(精神放松)等六种愉悦感观的基本要求。简言之，SPA就是集“水疗”、“泥疗”、“光疗”、“石疗”、“音乐疗法”、“芳香疗法”、“按摩疗法”、“花草茶”、“SPA餐”、“宁静素雅的环境”、“温馨周到的服务”和“精湛的专业技术”为一体的保健、养生方法。
从狭义上讲，SPA(水疗)。通过水疗达到减压、美容与养生。形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每种都能在一定程度上，使人松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和疾病。美容界进一步认为，水疗还具有瘦身效果，浴缸的机械运动，再配合各种香精油按摩，会加速脂肪的燃烧。
而广义上讲，从SPA的必备条件，就能明白什么是百的SPA：
1.宁静优雅的环境
2.专业的美容师
3.独立的芳疗师
4.按摩师、茶艺师、美发师
5.全身及局部瘦身
6.身体护理疗程
7.芳香疗法
8.脸部护理
9.水疗浴
10.蒸气浴
11.修甲服务
12.运动场地
13. SPA餐
14.SPA茶
15.音乐疗法
16.光波疗法
17.美发
18.泥疗
19.提供顾客打包回家的保养产品
20.营养健身咨询顾问，为顾客带来全方位轻松有效的呵护
总之，SPA就是集“水疗”、“按摩”、“音乐疗法”、“芳香疗法”、“光波疗法”等自然疗法为一体的保健方法，是保健、减压、美容、美体、活力的泉源。国际称之“另类疗法”。